Sałatka w stylu tajskim

Sałatka w stylu tajskim - przepis kulinarny.
Przyszła pora na lunch a wraz z nią chęć na orientalne smaki w zaskakującym wydaniu? Proponujemy danie, które zadowoli podniebienia fanów azjatyckiej kuchni. Sałatka w stylu tajskim to niebanalne połączenie wyrazistych smaków i dodatków, a ponadto idealna propozycja lunchu dla osób na diecie bezmięsnej. Pycha!

Składniki (na 2 porcje)

  • 250 g boczniaków
  • 100 g makaronu wonton
  • 1/2 pęczka szparagów zielonych
  • 150 g tofu
  • szczypiorek
  • 4–5 łyżek sosu sojowego
  • 2 łyżki oleju Rapso
  • 2 łyżki sezamu Kresto

Marynata do tofu

  • 4 łyżki mąki kukurydzianej
  • 1 łyżka drobno pokrojonego imbiru
  • 3 ząbki drobno pokrojonego czosnku
  • 1/3 szklanki sosu sojowego
  • 1/3 szklanki wody
  • 1 łyżka cukru trzcinowego demerara Gold Pack
  • 1 łyżka octu ryżowego

Dodatkowo

  • olej Rapso do smażenia

Wykonanie:

  1. Makaron przygotuj według zaleceń producenta. Odcedź, dodaj sos sojowy i olej, a następnie wszystko wymieszaj.
  2. Boczniaki pokrój w paski, rozgrzej patelnię, dodaj olej i smaż do momentu aż grzyby będą miały ładny, brązowy kolor.
  3. Ze szparagów usuń końcówki, a następnie pokrój je w plastry wielkości około 1–2 cm, zblanszuj je gotując na parze przez 2–3 minuty.
  4. Tofu pokrój w kostkę (ok. 2x2cm), przełóż do miski i otocz mąką. W osobnej misce wymieszaj także pozostałe składniki na marynatę.
  5. Rozgrzej patelnię z olejem i smaż na niej tofu ze wszystkich stron.
  6. Usmażone tofu zdejmij z patelni i odłóż na bok, wylej olej, a następnie wlej wymieszane składniki marynaty. Gotuj 1 minutę, dodaj tofu i całość gotuj około 1 minuty stale mieszając.
  7. Jeżeli chcesz zabrać sałatkę ze sobą na wynos, układaj warstwowo wystudzone składniki sałatki w pojemniku, na koniec posyp całość sezamem.
  8. Jeśli sałatka ma być zjedzona w domu, układaj w miseczkach składniki obok siebie. Całość przed podaniem posyp szczypiorkiem i sezamem.

Fot. VOG Polska
Informacja prasowa



Komentarze




Społeczność

Newsletter

Reklama

 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat