Sałatka z awokado i czerwoną fasolą

Przepis na sałatkę z awokado i czerwoną fasolą.
Czas przygotowania 10 minut; Czas gotowania – nie gotujemy; Porcja dla 6 osób

Składniki:

  • 2 torebki mieszanki sałat
  • ½ ogórka, pokrojonego na długie cienkie plastry obieraczką do warzyw
  • 400g czerwonej fasolki w puszce, odsączonej i wypłukanej
  • 150g sera feta z czarnym pieprzem, pokrojonego w kostkę
  • 3 jędrnych i dojrzałych awokado, pokrojonych w kostkę
  • ½ cytryny


Dressing

  • 125ml octu balsamicznego
  • 1 łyżeczka miodu
  • 80ml oliwy z oliwek extra virgin
  • Sól i pieprz do smaku


Sposób przyrządzenia

  1. Wsyp liście sałaty do dużej miski.
  2. Dodaj fasolkę, fetę oraz awokado.
  3. Zwiń wstążki z ogórka na kształt harmonijki i wciśnij w inne składniki sałaty.
  4. Wyciśnij trochę soku z cytryny do awokado aby nie zbrązowiało.
  5. Wymieszaj składniki dressingu i polej sałatę tuż przed podaniem.


Autor: Siba Mtongany
Fot. Polsat Food Network



Komentarze




Społeczność

Newsletter

Reklama

 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat