SOS! PCOS – co to jest i jak z tym żyć?

Zespół policystycznych jajników (PCOS) to zaburzenie endokrynologiczne polegające na patologii w obrazie i funkcjonowaniu żeńskich gruczołów płciowych. Pęcherzyki Graafa nie uwalniają komórki jajowej, obumierają, po czym przekształcają się w torbiele. Przyczyny wystąpienia PCOS wciąż nie są znane, choć przyjmuje się, że może mieć ono podłoże genetyczne. Podstawą do zdiagnozowania zespołu policystycznych jajników są nieregularne miesiączki lub ich całkowity brak, ujawnione poprzez badanie krwi nieprawidłowości stężenia hormonów (np. testosteronu, prolaktyny) oraz widoczne podczas badania USG torbiele na jajnikach. Przy wspomnianych zaburzeniach bardzo często pojawia się nadmierne owłosienie ciała i wypadanie włosów oraz wyjątkowo uciążliwy trądzik. Rozpoznaniu może towarzyszyć również insulinooporność, choroby tarczycy, zbyt wysoki poziom trójglicerydów oraz złego cholesterolu, a także rogowacenie ciemne w postaci ciemnych plam na skórze. Zwiększone jest również ryzyko rozwinięcia stanów depresyjnych i zaburzeń lękowych.

Leczenie

Jeżeli zdiagnozowano u Ciebie zespół policystycznych jajników i szukasz sposobu na to, jak w szybki i prosty sposób się go pozbyć, nie będziesz zadowolona z faktu, że nie da się całkowicie wyleczyć tego zaburzenia. Odpowiednio dobrana terapia pozwala natomiast złagodzić przykre objawy i przywrócić prawidłowe cykle. Najpopularniejszą metodą okazuje się stosowanie tabletek antykoncepcyjnych, które pomagają zniwelować nieprawidłowości hormonalne, uregulować cykl oraz mogą korzystnie wpłynąć na stan skóry. Ta metoda jest jednak bardzo częsta krytykowana, a lekarzom zarzuca się bagatelizowanie problemu, gdyż w ten sposób podobno jedynie maskuje się objawy, które powracają po odstawieniu tabletek. Występujące w trakcie siedmiodniowej przerwy krwawienie to w końcu nie normalna miesiączka, tylko reakcja organizmu na zaprzestanie dostarczania sztucznych hormonów. Oprócz tej metody dużą popularnością cieszy się również stosowana w leczeniu cukrzycy metformina oraz inozytol należący do witamin z grupy B. Oba związki redukują poziom cukru we krwi, poprawiają profil hormonalny, a co za tym idzie, pomagają przywrócić regularne cykle oraz owulację.

PCOS a ciąża

Mimo że PCOS jest jedną z najczęstszych przyczyn niepłodności, to mit, że musisz zapomnieć o macierzyństwie! Należy jednak pamiętać, że u kobiet w ciąży cierpiących na PCOS zwiększa się ryzyko poronienia i przedwczesnego porodu. Przyczyną problemów z zajściem w ciążę jest brak owulacji, więc u pacjentek, którym farmakoterapia nie przynosi pożądanych rezultatów, możliwe jest rozpoczęcie stymulacji jajeczkowania. Pacjentkom zaleca się także redukcję masy ciała, co bywa jednak trudnym zadaniem, jako że PCOS często idzie w parze z nadwagą i trudnościami z utratą zbędnych kilogramów. Warto jednak przyjrzeć się swojej diecie i zadbać o włączenie do niej produktów z niskim indeksem glikemicznym. Będą to na przykład surowe warzywa, pieczywo pełnoziarniste, chude mięso czy tłuszcze pochodzenia roślinnego. Najlepiej ograniczyć nabiał oraz szczególnie uważać na tłuszcze pochodzenia zwierzęcego oraz tłuszcze typu trans, a także zrezygnować z cukru, słodyczy, przetworzonych potraw, alkoholu i papierosów.

Daria Korzep
(daria.korzep@dlalejdis.pl)

^{Fot. freepik.com}