Spędź zimowy dzień na świeżym powietrzu

Przepisy na rozgrzewające dania.
Jeżeli zamiast książki czy filmu preferujesz spędzać czas na zimowym powietrzu, to zrób to z głową. Zapewne masz w swojej szafce termos, dzięki któremu ciepły napój ogrzeje Cię w kilka minut. Wlej do niego zupę pomidorową z posypką orzechową. To proste i smaczne danie zagwarantuje, że Twój spacer będzie niezwykle udany. To jednak nie wszystko. Wysiłek i dotlenienie organizmu z pewnością spowodują także, że w pewnym momencie dość mocno zgłodniejesz.

Zupa może nie być wystarczająca, dlatego zaopatrz się także w nieco bardziej treściwe przysmaki. Klasyczne wrapy z soczystym kurczakiem to najlepsza opcja. Doskonale smakują zarówno na ciepło, jak i na zimno. Spróbujesz?

Zupa pomidorowa z posypką orzechową

  • Liczba porcji: 2
  • Czas przygotowania: 10 minut

Składniki:

  • 20 g orzechów włoskich
  • 2 opakowania Gorący kubek Knorr Krem z pomidorów
  • ½ pęczka natki pietruszki
  • 2 łyżki oliwy
  • ½ cytryny

Sposób przygotowania:

1. Gorący Kubek Knorr przygotuj według wskazówek na opakowaniu.
2. Zetrzyj skórkę z cytryny. Natkę pietruszki posiekaj. Orzechy posiekaj i wymieszaj z oliwą, skórką z cytryny i pietruszką.
3. Zupę podawaj z posypką orzechową na wierzchu.

Klasyczne wrapy z kurczakiem

Klasyczne wrapy z kurczakiem przepis

  • Liczba porcji: 4
  • Czas przygotowania: 30 minut

Składniki:

  • 1 opakowanie tortilli
  • 1 pierś z kurczaka
  • 1 opakowanie Przyprawy do złotego kurczaka Knorr
  • 3 liście sałaty lodowej
  • 1 pomidor
  • 1 ogórek
  • 2 łyżki majonezu
  • 2 łyżki ketchupu

Sposób przygotowania:

1. Pierś z kurczaka pokrój w paski, a następnie posyp obficie przyprawą Knorr.
2. Rozgrzej olej na patelni i podsmaż mięso.
3. Pomidora i ogórka pokrój na plastry, sałatę porwij na mniejsze kawałki.
4. Wymieszaj majonez z ketchupem i posmaruj otrzymanym sosem tortille. Następnie na każdej posmarowanej tortil li ułóż sałatę, pomidora, ogórka, kurczaka, a następnie zwiń ją, formując wrapa.
5. Wszystkie wrapy połóż na blasze i piecz w piekarniku w 180 °C przez 5 minut. Tak przygotowane wrapy możesz również podawać na zimno lub z grilla.

Fot. Knorr
Informacja prasowa



Komentarze




Społeczność

Newsletter

Reklama

 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat