Zupa krem z pora

Przepis na zupę krem z pora.
Por, to bardzo zdrowe warzywo. Działa bakteriobójczo, jest pomocny w profilaktyce chorób krążenia i nerek. Jest również niskokaloryczny. Zawiera w sobie witaminę C oraz minerały (potas, wapń, magnez).

Jest rewelacyjnym dodatkiem do sałatek, zup i zapiekanek.
Oto przepis na smaczną zupę krem.

Składniki:

  • 2 litry wody
  • 4 kostki rosołowe
  • 4 serki topione (śmietankowe)
  • 1 duży por
  • oliwa
  • grzanki
  • pieprz
  • sól


Przygotowanie:
W garnku zagotować wodę, rozpuścić w niej kostki rosołowe i dodać serki topione. Pora pokroić i podsmażyć na patelni, aż się zeszkli. Następnie dodać go do zupy. Przyprawić pieprzem i solą do smaku. Gotować ok. 30 min. Wymieszać blenderem.  Podawać z grzankami. Smacznego!   

Katarzyna Redmerska
(katarzyna.redmerska@dlalejdis.pl)

Fot. sxc.hu



Komentarze




Społeczność

Newsletter

Reklama

 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat