Zupa z ciecierzycy

Przepis na zupę z ciecierzycy.
Przepis na zdrową zupę z ciecierzycy.

Składniki na 4 porcje:

  • 2 ząbki czosnku
  • gałązka świeżego rozmarynu
  • 1 puszka pomidorów pokrojonych w kostkę
  • 4 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 szklanki bulionu
  • 1 puszka gotowej ciecierzycy
  • pęczek natki pietruszki
  • sól, pieprz
  • ugotowany makaron


Wykonanie:

  1. Czosnek drobno siekamy i lekko podsmażamy w rondelku na odrobinie oliwy.
  2. Dodajemy gałązkę rozmarynu, pomidory i oliwę.
  3. Gotujemy przez 10-15 minut.
  4. Dodajemy bulion, odcedzoną ciecierzycę i posiekaną natkę pietruszki.
  5. Zupę gotujemy jeszcze przez 5 minut.
  6. Doprawiamy solą i pierzem. Rozmaryn wyjmujemy i połowę zupy miksujemy, po czym mieszamy z resztą zupy.
  7. Podajemy gorącą z ugotowanym ulubionym makaronem.


Agnieszka Brewka
(agnieszka.brewka@dlalejdis.pl)

Fot. pixabay.com



Komentarze




Społeczność

Newsletter

Reklama

 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat