Na problemy z wypróżnianiem cierpi co czwarty mężczyzna i co druga kobieta. W większości przypadków zaparcia spowodowane są niewłaściwym stylem życia: brak ruchu i zła dieta.
Układ odpornościowy najprężniej rozwija się przez pierwsze dwanaście lat życia. To nasza tarcza ochronna, broniąca organizm przed zarazkami, bakteriami czy wirusami.
Na nasze serce każdego dnia czyha wiele zagrożeń. Nadwaga, nadciśnienie, brak ruchu, niedobory witamin, wysoki cholesterol, używki, stres – wyliczać można bardzo długo.
Aspartam możemy znaleźć w większości produktów spożywczych. Występuje w wędlinach, napojach, słodyczach, gumach do żucia, ketchupach, lekach, a także w formie tabletek słodzących.
Witamina C jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, gdyż uczestniczy w procesach immunomodulacyjnych oraz stymuluje syntezę interferonu.
Zbliżające się Święta Bożego Narodzenia, to prawdziwy maraton rodzinnych spotkań oraz wielogodzinnego ucztowania. Niestety podczas tych kilku dni nie da się uniknąć ciężkiego jedzenia.
Duże ochłodzenie, deszcz, śnieg i wiatr, a także szare i krótkie dni przyczyniają się do pogorszenia odporności, a także ogólnego stanu zdrowia fizycznego i psychicznego.
Skuteczne sposoby na wzmocnienie dziecięcej odporności
Przełom jesieni i zimy nie sprzyja wysokiej odporności organizmu. Wręcz przeciwnie, jesteśmy wciąż narażeni na skutki wahania pogody - różnice temperatur, zmienne warunki atmosferyczne.
Święta Bożego Narodzenia to nie tylko przeżycie duchowe, ale również kulinarne. Spotkania rodzinne nie mogą obyć się bez suto zastawionego stołu, a uczta może trwać nawet kilka godzin.
W okresie letnim, gdy słońce długo i intensywnie świeci na niebie mamy pod dostatkiem witaminy D. Dlatego też późną jesienią i zimą musimy same uzupełniać jej niedobory.
Poziom witaminy D w organizmie wpływa na prawidłowe funkcjonowanie układu kostnego, mięśniowego oraz odpornościowego. Dzięki promieniom słonecznym nasze ciało produkuje ją samoistnie.
Kiedy nasza odporność jest wystawiana na próbę, nawet zwykłe przeziębienie potrafi bardzo wytrącić na kilka dni z życia. Jednak są sposoby, które uchronią Cię przed infekcją.
Jesienią jesteśmy bardziej narażeni na zakażenia i infekcje, więc nasza odporność potrzebuje odpowiedniego wsparcia.
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat
