„Dopóki hormony nas nie rozłączą” - recenzja

To jedno z najczęściej wyszukiwanych pytań w XXI wieku. Tak mało mówi się o menopauzie, a co dopiero o andropauzie – oba tematy są traktowane jak tabu, mimo że żyjemy w 2026 roku i nikogo już nie zaskakują takie zagadnienia jak transpłciowość czy doniesienia o niezidentyfikowanych zjawiskach powietrznych publikowane przez rząd USA.

Szczerze przyznam, że sama nie interesowałam się takimi tematami, dopóki w moje ręce nie wpadła ta książka. Myślałam, że menopauza to chwilowy stan, który po prostu mija i nawet nie zdawałam sobie sprawy, jak bardzo się myliłam. Nie zdawałam sobie sprawy, że okres przekwitania może trwać nawet dwanaście miesięcy, że w trakcie tych zmian nadal można zajść w ciążę i że wpływ hormonów na organizm jest aż tak ogromny. To tylko kilka z wielu ciekawostek, które znalazłam w tej publikacji.

Z męskiego punktu widzenia problemy w sferze intymnej często nie są kojarzone ze zmianami hormonalnymi. Wielu mężczyzn obwinia samych siebie, uznając, że „coś jest z nimi nie tak”. Nakręcają się, stresują, a lęk przed zbliżeniem jeszcze bardziej się nasila. Książka pokazuje jednak, że nie zawsze winna jest psychika czy brak uczuć do partnerki. Czasami przyczyna leży znacznie głębiej i wynika z procesów zachodzących w organizmie.

„Dopóki hormony nas nie rozłączą” to pozycja napisana w przystępny sposób, bez zbędnego medycznego żargonu. Autorka porusza tematy, o których wiele osób wciąż wstydzi się rozmawiać, a jednocześnie robi to z dużą empatią i wyczuciem. Dzięki temu książkę czyta się lekko, nawet jeśli dotyczy zagadnień, które dla niektórych mogą wydawać się trudne lub krępujące.

Największą wartością tej publikacji jest to, że pozwala lepiej zrozumieć siebie i swojego partnera. Uświadamia, jak ogromny wpływ na nasze samopoczucie, emocje, libido czy relacje mają hormony. To książka, która nie tylko poszerza wiedzę, ale również pomaga spojrzeć na wiele problemów z większym zrozumieniem i bez niepotrzebnego oceniania. Polecam ją każdemu, niezależnie od wieku – zwłaszcza osobom będącym w długoletnich związkach.

Pierwsza w Polsce książka o menopauzie i andropauzie w związku

Ona nie śpi. On się wycofuje.
Ona jest drażliwa. On unika bliskości.
Oboje myślą: „Dzieje się z nami coś złego”.

Czujecie, że powoli się od siebie oddalacie? Że rozmowy stają się krótsze, dotyk rzadszy, a w miejsce bliskości wkradają się drażliwość, zmęczenie i spadek pożądania?

Wiele problemów wynika nie z braku miłości, ale ze zmian w waszych układach hormonalnych. Kiedy zobaczycie, że menopauza i andropauza to naturalny etap życia, lepiej zrozumiecie siebie i odzyskacie kontrolę nad relacją – zamiast pozwalać, by hormony decydowały za was.

„Dopóki hormony nas nie rozłączą” to rozmowa ekspertki od zdrowia hormonalnego kobiet i specjalisty w zakresie zdrowia mężczyzn prowadzona przez doświadczoną dziennikarkę. Autorzy pokazują, jak zmiany hormonalne wpływają na dynamikę w związku, łącząc rzetelną wiedzę medyczną z historiami pacjentek i pacjentów oraz praktycznymi wskazówkami: jakie badania wykonać, kiedy zgłosić się do lekarza, w jakiej sytuacji rozważyć terapię hormonalną i jak rozmawiać z partnerką czy partnerem, by odzyskać bliskość. W książce opisano różnorodne doświadczenia i typy związków, tak aby każdy czytelnik mógł się poczuć wysłuchany i zrozumiany. Ta książka może uratować twój związek.

Katarzyna Skórzewska, Zuzanna Kuffel, Piotr Paweł Świniarski, „Dopóki hormony nas nie rozłączą”, Znak Literanova, 2026.

Sonali Gupta