Jogurt z płatkami i bakaliami

Składniki:

• Jogurt naturalny
• Płatki kukurydziane (pszenne lub otrębowe)
• Bakalie

Przygotowanie:
Jogurt przelewamy do miseczki. Na wierzch sypiemy zwykłe płatki kukurydziane (można je zastąpić pszennymi lub otrębowymi typu Zdrowy Błonnik). Do tego dodajemy różne rodzaje bakalii. Świetnie sprawdzają się połączenia suszona śliwka + nerkowce, daktyle + orzechy brazylijskie, rodzynki + suszone jabłko + orzechy włoskie lub suszone banany + wiórki kokosowe + orzechy laskowe. Wszystko razem mieszamy, czekamy parę minut, by jogurt przejął posmak owoców i jemy.

Olga Kublik
(olga.kublik@dlalejdis.pl)