„Dlaczego zebry nie mają wrzodów?” – recenzja
- Recenzja
- 2026-03-03
Nowe wydanie kultowej książki poświęconej psychofizjologii stresu.
Olga Kublik - wszystkie artykuły autora
Cześć! O ile nie trafiłeś tu przypadkiem, Twoja obecność oznacza jedną z dwóch rzeczy. Albo chcesz mnie poznać, albo interesuje Cię zgłębienie moich tekstów. W obu przypadkach jest mi niezmiernie miło. Pozwól zatem, że się przedstawię. Mam na imię Olga i jestem związana z pisaniem na milion sposobów. Przede wszystkim prowadzę blog z recenzjami słodyczy Living On My Own. Zawodowo zajmuję się SEO copywritingiem. Z portalem dlaLejdis związałam się wieeeeee… – nie starczy mi literek „e”, żeby oddać mnogość! – …le lat temu. Drzewiej publikowałam tu artykuły i recenzje różnych tekstów kultury, obecnie zaś stawiam na recenzje książek. Ponadto piszę opowiadania i prowadzę papierowe pamiętniki – od przedszkola do dnia dzisiejszego. Jutro, pojutrze i za rok nadal będę żyła pisaniem i czytaniem, więc jeśli zechcesz zapoznać się z moimi kolejnymi publikacjami, koniecznie tu wróć!
„Psychoterapia poznawczo-behawioralna. Teoria i praktyka” – recenzja
- Recenzja
- 2026-03-03
Potężny objętościowo, kompleksowy podręcznik teoretyczno-praktyczny najlepiej przebadanego podejścia psychoterapeutycznego, czyli terapii poznawczo-behawioralnej (CBT).
„Wyspa doktora Moreau” – recenzja
- Recenzja
- 2026-02-16
Nowo wydana opowieść graficzna na podstawie literackiej klasyki – „Wyspy doktora Moreau”. Czy to krok w dobrą stronę?
„Zaburzenia odżywiania” – recenzja
- Recenzja
- 2026-02-16
Pigułka zbierająca podstawy wiedzy na temat zaburzeń odżywiania, głównie anoreksji i bulimii.
„Psychodietetyka dla każdego, czyli o zdrowej relacji z jedzeniem” – recenzja
- Recenzja
- 2026-02-16
W dobie skrajnie restrykcyjnych trendów dietetycznych z jednej strony i wysokoprzetworzonej żywności z drugiej możesz zadbać o siebie naprawdę, roztaczając opiekę nad swoją relacją z jedzeniem.
„Dialog motywujący w opiece zdrowotnej” – recenzja
- Recenzja
- 2026-02-16
Poznaj narzędzie, które jest absolutnym must-have w nowoczesnej opiece zdrowotnej, a dodatkowo przynosi ogromne korzyści w codzienności… każdego człowieka.
„Uważne ciało. Jak nasze przekonania pomagają nam wyzdrowieć” – recenzja
- Recenzja
- 2026-01-23
Tabletki, zastrzyki, operacje chirurgiczne – wszystko to bardzo pomaga w leczeniu chorób. Wiesz jednak, co jest równie ważne? Nasze nastawienie psychiczne do procesu zdrowienia!
„Jedzenie pod wpływem emocji” – recenzja
- Recenzja
- 2026-01-23
Nic nie zrozumie mnie tak dobrze jak kubełek lodów czekoladowych albo paczka chipsów paprykowych. Albo oba naraz. Brzmi znajomo?
„Wybrane zagadnienia psychodietetyki” – recenzja
- Recenzja
- 2026-01-23
Jeszcze rok temu nie miałam pojęcia, kim są psychodietetycy i czym się zajmują. Dziś uważam, że potrzebujemy tych specjalistów więcej.
„Jedzenie emocjonalne i inne podjadania” – recenzja
- Recenzja
- 2026-01-23
Papierowa przyjaciółka, którą zabierzesz na kawę. I ciastko, jeśli podejmiesz taką decyzję.
„Jedz mądrze, żyj zdrowo!” – recenzja
- Recenzja
- 2026-01-23
Szukasz atrakcyjnie wydanej, kompleksowo opracowanej książki o zdrowym odżywianiu we współczesnym świecie? Pozycja Jakuba Mauricza to może być to.
„Dysocjacja” – recenzja
- Recenzja
- 2026-01-02
Opowieść z pogranicza jawy i snu przeplatana myślą egzystencjalną.
„Jak trudne emocje niszczą twoje zdrowie” – recenzja
- Recenzja
- 2025-12-31
Palenie papierosów, spożywanie wysokoprzetworzonej żywności, brak ruchu, spanie po pięć godzin na dobę. Każdy wie, że te i podobne działania niszczą zdrowie. Ale… emocje?
„Silna i świadoma” – recenzja
- Recenzja
- 2025-12-31
Wbrew skojarzeniu, jakie może budzić tytuł, ta książka nie powstała przeciwko mężczyznom. Ta książka – i zarazem moja recenzja – powstała dla kobiet, z miłości do nich.
„Ptasiek” – recenzja
- Recenzja
- 2025-12-31
Klasyka literacka w nowym, pięknym wydaniu. Kto nie czytał – ma okazję. Kto nie ma na półce – uzupełni kolekcję.
„Kochanica Francuza” – recenzja
- Recenzja
- 2025-12-31
Słona, chłodna atmosfera cierpkiego, gorzkiego romansu opartego na mezaliansie. Istne cudo literackie i zarazem klasyka, która na polskim rynku obecna jest od dziesięcioleci.
„Dietooporne. Przewodnik po skutecznym odchudzaniu dla kobiet” – recenzja
- Recenzja
- 2025-12-31
Kolejna dieta odchudzająca nie zadziałała? Nic dziwnego. Nie jest to Twoja wina – to wina sposobu, w jaki wciąż uparcie postrzega się proces redukcji masy ciała.
„Dobre zdrowie. Zdrowie z perspektywy psychologii pozytywnej” – recenzja
- Recenzja
- 2025-12-31
Dbanie o zdrowie nie sprowadza się do odżywiania, aktywności fizycznej i snu – to za mało. Wyznacznikiem zdrowia jest dobrostan człowieka, wraz z jego sferą psychiczną i emocjonalną. I o tym opowiem Ci dzisiaj!
„Te choroby się leczy” – recenzja
- Recenzja
- 2025-12-17
Fundamentalna książka dla wszystkich osób zainteresowanych zaburzeniami odżywiania – zarówno dla specjalistów, jak i dla bliskich osób chorujących. Dla tych ostatnich również!
„Odżyw ciało, uzdrów mózg” – recenzja
- Recenzja
- 2025-12-17
Prawdziwe złoto dla osób, które chcą zmierzyć się z zaburzeniami odżywiania i z nich wyjść – tak naprawdę i na dobre.