…°C
Zobacz pełną prognozę

Olga Kublik - wszystkie artykuły autora

Cześć! Nazywam się Olga Kublik i z tworzeniem tekstów związana jestem na milion sposobów. Prowadzę blog publicystyczny Living On My Own, recenzuję książki na portalu dlaLejdis, a pierwsze dziesięć lat życia zawodowego przepracowałam jako SEO copywriterka. Z pasji i potrzeby piszę opowiadania i prowadzę papierowe pamiętniki – te ostatnie już od przedszkola! Ze względu na prywatną historię od 2023 roku wspieram osoby z zaburzeniami odżywiania w wyjściu z choroby. Darmowe porady i kontakt do mnie w tym zakresie znajdziesz na stronie ZdrowiE oD nowa.

„Anoreksja i bulimia w praktyce terapeutycznej” – recenzja

„Anoreksja i bulimia w praktyce terapeutycznej” – recenzja

Zaburzenia odżywiania w perspektywie psychologicznej i rola psychoterapii w leczeniu chorych.

„Ludzie Karceru” – recenzja

„Ludzie Karceru” – recenzja

Kontynuacja książki, która jest dla mnie polskim „The Walking Dead”.

„Trzódka” – recenzja

„Trzódka” – recenzja

Nie jesteś pewna, czy masz dziś ochotę na komedię, czy na dramat? A może na historię rozgrywającą się w atmosferze tajemnicy? Sięgnij po „Trzódkę”!

„Zaburzenia odżywiania. Dlaczego i po co się pojawiają oraz jak możemy pomóc” – recenzja

„Zaburzenia odżywiania. Dlaczego i po co się pojawiają oraz jak możemy pomóc” – recenzja

„Jak mogę pomóc?” – to pytanie prędzej czy później pojawi się w głowie osoby, u której członka rodziny lub przyjaciela zdiagnozowano zaburzenia odżywiania. Na szczęście istnieje praktyczna odpowiedź.

„Jedzenie emocjonalne – jak NIE jeść na pocieszenie” – recenzja

„Jedzenie emocjonalne – jak NIE jeść na pocieszenie” – recenzja

Jeżeli silne bądź trudne emocje popychają Cię do angażowania się w działania, w które wcale nie chcesz się angażować – jak choćby jedzenie na pocieszenie – ta książka jest dla Ciebie.

„Nie wierz we wszystko, co myślisz” – recenzja

„Nie wierz we wszystko, co myślisz” – recenzja

Oto kontrowersyjna – jak się okazuje – książka o myśleniu jako źródle cierpienia i sposobach na uwolnienie się od tkwienia w cierpieniu.

„Granice = wolność” – recenzja

„Granice = wolność” – recenzja

Książeczka dla umysłu, serca i ducha.

„Dlaczego zebry nie mają wrzodów?” – recenzja

„Dlaczego zebry nie mają wrzodów?” – recenzja

Nowe wydanie kultowej książki poświęconej psychofizjologii stresu.

„Psychoterapia poznawczo-behawioralna. Teoria i praktyka” – recenzja

„Psychoterapia poznawczo-behawioralna. Teoria i praktyka” – recenzja

Potężny objętościowo, kompleksowy podręcznik teoretyczno-praktyczny najlepiej przebadanego podejścia psychoterapeutycznego, czyli terapii poznawczo-behawioralnej (CBT).

„Wyspa doktora Moreau” – recenzja

„Wyspa doktora Moreau” – recenzja

Nowo wydana opowieść graficzna na podstawie literackiej klasyki – „Wyspy doktora Moreau”. Czy to krok w dobrą stronę?

„Zaburzenia odżywiania” – recenzja

„Zaburzenia odżywiania” – recenzja

Pigułka zbierająca podstawy wiedzy na temat zaburzeń odżywiania, głównie anoreksji i bulimii.

„Dialog motywujący w opiece zdrowotnej” – recenzja

„Dialog motywujący w opiece zdrowotnej” – recenzja

Poznaj narzędzie, które jest absolutnym must-have w nowoczesnej opiece zdrowotnej, a dodatkowo przynosi ogromne korzyści w codzienności… każdego człowieka.

„Psychodietetyka dla każdego, czyli o zdrowej relacji z jedzeniem” – recenzja

„Psychodietetyka dla każdego, czyli o zdrowej relacji z jedzeniem” – recenzja

W dobie skrajnie restrykcyjnych trendów dietetycznych z jednej strony i wysokoprzetworzonej żywności z drugiej możesz zadbać o siebie naprawdę, roztaczając opiekę nad swoją relacją z jedzeniem.

„Uważne ciało. Jak nasze przekonania pomagają nam wyzdrowieć” – recenzja

„Uważne ciało. Jak nasze przekonania pomagają nam wyzdrowieć” – recenzja

Tabletki, zastrzyki, operacje chirurgiczne – wszystko to bardzo pomaga w leczeniu chorób. Wiesz jednak, co jest równie ważne? Nasze nastawienie psychiczne do procesu zdrowienia!

„Jedzenie pod wpływem emocji” – recenzja

„Jedzenie pod wpływem emocji” – recenzja

Nic nie zrozumie mnie tak dobrze jak kubełek lodów czekoladowych albo paczka chipsów paprykowych. Albo oba naraz. Brzmi znajomo?

„Jedzenie emocjonalne i inne podjadania” – recenzja

„Jedzenie emocjonalne i inne podjadania” – recenzja

Papierowa przyjaciółka, którą zabierzesz na kawę. I ciastko, jeśli podejmiesz taką decyzję.

„Jedz mądrze, żyj zdrowo!” – recenzja

„Jedz mądrze, żyj zdrowo!” – recenzja

Szukasz atrakcyjnie wydanej, kompleksowo opracowanej książki o zdrowym odżywianiu we współczesnym świecie? Pozycja Jakuba Mauricza to może być to.

„Wybrane zagadnienia psychodietetyki” – recenzja

„Wybrane zagadnienia psychodietetyki” – recenzja

Jeszcze rok temu nie miałam pojęcia, kim są psychodietetycy i czym się zajmują. Dziś uważam, że potrzebujemy tych specjalistów więcej.

„Dysocjacja” – recenzja

„Dysocjacja” – recenzja

Opowieść z pogranicza jawy i snu przeplatana myślą egzystencjalną.

„Jak trudne emocje niszczą twoje zdrowie” – recenzja

„Jak trudne emocje niszczą twoje zdrowie” – recenzja

Palenie papierosów, spożywanie wysokoprzetworzonej żywności, brak ruchu, spanie po pięć godzin na dobę. Każdy wie, że te i podobne działania niszczą zdrowie. Ale… emocje?

Społeczność

Newsletter

Reklama

 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat