Cześć! Nazywam się Olga Kublik i z tworzeniem tekstów związana jestem na milion sposobów. Prowadzę blog publicystyczny Living On My Own, recenzuję książki na portalu dlaLejdis, a pierwsze dziesięć lat życia zawodowego przepracowałam jako SEO copywriterka. Z pasji i potrzeby piszę opowiadania i prowadzę papierowe pamiętniki – te ostatnie już od przedszkola! Ze względu na prywatną historię od 2023 roku wspieram osoby z zaburzeniami odżywiania w wyjściu z choroby. Darmowe porady i kontakt do mnie w tym zakresie znajdziesz na stronie ZdrowiE oD nowa.
„Wstydź się!” – słyszało się w młodości, gdy zrobiło się coś społecznie nieakceptowanego. „Nie wstydź się, po prostu bądź sobą!” – słyszy się w dorosłości.
Brak dostępu lub utrudniony dostęp do emocji. Brzmi jak problem dotyczący zaledwie garstki ludzi? Nic bardziej mylnego.
Kompendium wiedzy o diecie low FODMAP, przede wszystkim dla obecnych i przyszłych dietetyków klinicznych.
Co jest ważniejsze od celu? Oczywiście droga. Co zaś ma większe znaczenie niż droga…?
Cierpisz na SIBO lub IMO? Zdiagnozowano u Ciebie lub sam podejrzewasz IBS? A może po prostu z Twoimi jelitami „coś jest nie tak”? To poradnik dla Ciebie!
Zaburzenia odżywiania w perspektywie psychologicznej i rola psychoterapii w leczeniu chorych.
Kontynuacja książki, która jest dla mnie polskim „The Walking Dead”.
Nie jesteś pewna, czy masz dziś ochotę na komedię, czy na dramat? A może na historię rozgrywającą się w atmosferze tajemnicy? Sięgnij po „Trzódkę”!
„Jak mogę pomóc?” – to pytanie prędzej czy później pojawi się w głowie osoby, u której członka rodziny lub przyjaciela zdiagnozowano zaburzenia odżywiania. Na szczęście istnieje praktyczna odpowiedź.
Jeżeli silne bądź trudne emocje popychają Cię do angażowania się w działania, w które wcale nie chcesz się angażować – jak choćby jedzenie na pocieszenie – ta książka jest dla Ciebie.
Oto kontrowersyjna – jak się okazuje – książka o myśleniu jako źródle cierpienia i sposobach na uwolnienie się od tkwienia w cierpieniu.
Nowe wydanie kultowej książki poświęconej psychofizjologii stresu.
Potężny objętościowo, kompleksowy podręcznik teoretyczno-praktyczny najlepiej przebadanego podejścia psychoterapeutycznego, czyli terapii poznawczo-behawioralnej (CBT).
Nowo wydana opowieść graficzna na podstawie literackiej klasyki – „Wyspy doktora Moreau”. Czy to krok w dobrą stronę?
Pigułka zbierająca podstawy wiedzy na temat zaburzeń odżywiania, głównie anoreksji i bulimii.
Poznaj narzędzie, które jest absolutnym must-have w nowoczesnej opiece zdrowotnej, a dodatkowo przynosi ogromne korzyści w codzienności… każdego człowieka.
W dobie skrajnie restrykcyjnych trendów dietetycznych z jednej strony i wysokoprzetworzonej żywności z drugiej możesz zadbać o siebie naprawdę, roztaczając opiekę nad swoją relacją z jedzeniem.
Tabletki, zastrzyki, operacje chirurgiczne – wszystko to bardzo pomaga w leczeniu chorób. Wiesz jednak, co jest równie ważne? Nasze nastawienie psychiczne do procesu zdrowienia!
Nic nie zrozumie mnie tak dobrze jak kubełek lodów czekoladowych albo paczka chipsów paprykowych. Albo oba naraz. Brzmi znajomo?
