Napady nerwicy dotykają coraz więcej osób ze względu na liczne stresujące sytuacje dnia codziennego oraz osobiste problemy, z którymi ciężko walczyć w pojedynkę. Z tego względu rynek bogaty w preparaty o właściwościach prozdrowotnych i uspokajających, proponuje skuteczne i sprawdzone produkty wpływające na zauważalną poprawę zdrowia.
Zadbanie o zdrowie i ciało to jedno z najczęstszych postanowień noworocznych. Niestety z jego realizacją bywa różnie – często brakuje nam wiedzy i motywacji do wdrożenia planu. W rezultacie pozostajemy przy starych nawykach, co nie oznacza wcale, że zmiana jest niemożliwa. Wystarczy, że będziesz kierować się kilkoma prostymi zasadami i wprowadzisz w życie nasze wskazówki. Od czego zacząć?
Uczucie dyskomfortu ze strony przewodu pokarmowego, wzdęcia, bóle żołądka, zgaga, mdłości czy zaparcia – tylko te osoby, którym przyszło na co dzień borykać się z takimi niedogodnościami, wiedzą jak bardzo są one uciążliwe. A problemy układu żołądkowo-jelitowego dotykają już co drugiego Polaka. Przyczyny takiego stanu rzeczy są różnorodne, jednak odpowiednie postępowanie, może nie tylko znacznie poprawić komfort życia, ale także ustrzec przed wieloma chorobami.
Końcówka zimy i okres przedwiosenny to wyjątkowo trudny czas dla naszego organizmu. Po zimowej stagnacji zaczynamy budzić się do życia, a pojawiające się powoli słońce sprzyja roztopom, chlapie i wszechobecnej wilgoci. Niestety to właśnie wtedy, gdy najbardziej chcielibyśmy cieszyć się nieco dłuższym dniem, dopada nas przesilenie, a co za tym idzie -infekcje.
Zima w pełni, mroźna aura w tym roku sprzyja aktywnemu wypoczynkowi. Szusowanie po ośnieżonych stokach to świetna forma zimowego relaksu. Niestety jednak czasami, to co wydaje się jedynie błogim relaksem, w rzeczywistości jest dość dużym wysiłkiem dla naszego organizmu. Sporty zimowe nadwyrężają nasze stawy i kości. Dlatego wymagają one w tym czasie szczególnej uwagi. Czy to oznacza, że powinniśmy zrezygnować z ulubionej formy aktywnego wypoczynku? W żadnym wypadku!
W okresie zimowo-wiosennym mamy ograniczony kontakt ze słońcem i niewielki wybór świeżych, bogatych w witaminy warzyw i owoców. Spada również nasza aktywność fizyczna, zwłaszcza gdy pracujemy na home office, co może skutkować nie tylko gorszym samopoczuciem, ale też spadkiem odporności. Warto więc poświęcić najbliższe miesiące na zadbanie o swoje zdrowie. Jak się okazuje, nie jest to wcale takie trudne.
Niejaki Melvin Switzer potrafił chrapać z głośnością 87,5 dB. To wynik, który zapewnił mu miejsce w Księdze Rekordów Guinnessa. Dla porównania, ciszej pracuje nawet młot pneumatyczny. W naszym kraju problem chrapania dotyka co trzecią osobę. O tym, kiedy trzeba wybrać się z tym do lekarza, mówi dr n. med. Rafał Nieckarz, laryngolog krakowskiej SCM clinic.
Co wpływa na naszą odporność? Odpowiedź na to pytanie nie jest krótka i jednoznaczna. Na układ immunologiczny wpływa bardzo wiele czynników związanych z naszym stylem życia. Spróbujmy zatem przeanalizować go, zadając sobie pytania pomocnicze, aby zobaczyć, czy my i nasza rodzina jesteśmy przygotowani na sezon jesienno-zimowy.
4 lutego przypada Światowy Dzień Walki z Rakiem. Z tej okazji marka Avon, która już od kilkudziesięciu lat prowadzi w Polsce kampanię Avon Kontra Rak Piersi, przekazuje 5 tysięcy balsamów na skórę głowy Stowarzyszeniu ,,Amazonki’’ Warszawa-Centrum, skąd trafią do osób dotkniętych rakiem.
O tej porze roku zarazki są wyjątkowo aktywne. Oprócz koronawirusa o swoje wpływy walczą też wirusy przeziębienia i grypy. Co zrobić, żeby nie polec w tej nierównej walce? Jak skutecznie się przed nimi chronić?
Badanie, do którego wykorzystuje się skaner PET/MR zalicza się do nowatorskich form diagnostyki obrazowej, której podstawowymi zadaniami są m.in. diagnostyka schorzeń bądź kontrolowanie zmian występujących wskutek prowadzonego leczenia.
Nadmiar cukru we krwi zwiększa ryzyko cukrzycy, ale też pozbawia nas energii, prowadzi do chorób i nadwagi. By nad nim zapanować, warto zmienić nawyki żywieniowe i kontrolować jego poziom w organizmie.
Dolegliwości związane z tarczycą należą do powszechnych. Zmagają się z nimi przede wszystkim kobiety, choć spotykane są także u mężczyzn. Do najpopularniejszych schorzeń tego narządu należą niedoczynność oraz nadczynność, a także choroba Hashimoto. W celu ich zdiagnozowania konieczne jest przeprowadzenie odpowiednich badań tarczycy.
Nie od dzisiaj wiadomo, że opieka nad osobą leżącą wymaga uwagi oraz troski. Łóżko rehabilitacyjne jest jednym z najważniejszych elementów wyposażenia dla chorego. Jeżeli zastanawiasz się skąd wziąć takie łóżko, przeczytaj ten poradnik. Znajdziesz w nim przydatne porady.
W sezonie grzewczym smog staje się wielkim problemem, zwłaszcza w dużych miastach. Nadal do końca nie potrafimy sobie z nim skutecznie poradzić. Na szczęście jest kilka sposobów, by sprawić, że powietrze wokół nas stanie się korzystniejsze.
Dolegliwości związane z kręgosłupem sa jednym z najczęściej zgłaszanych lekarzowi problemów zdrowotnych.
Obecnie żyjemy w czasach gdzie nie trudno o sytuacje stresujące. Czy grozi nam coś więcej?
Kiedy dni są krótkie, przyroda dawno już zapadła w sen zimowy, a pogoda zachęca do skulenia się pod kocem z kubkiem herbaty, trudno jest skupić się na nauce. Co w takich okolicznościach możemy zrobić, aby wspierać koncentrację i z energią podejmować codzienne wyzwania? Istnieją sposoby, które zmotywują studentów do wielkich czynów!
Czym są elektroniczne papierosy?
Za oknem melancholijny widok: miasto spowite mleczną aurą. Czyż to nie wygląda pięknie? Zanim rozpłyniemy się jednak w zachwytach, warto zdać sobie sprawę z tego, że ta mglista przesłona to może być również… smog. Zimą powstaje on, gdy duże zanieczyszczenie powietrza, któremu sprzyja sezon grzewczy, łączy się z odpowiednimi warunkami pogodowymi.
