Jak dbać o stawy aby nie było z nimi problemów na starość?
- W zdrowiu i chorobie
- 2022-08-04
Istnieje wiele rzeczy, które ludzie mogą zrobić, aby zadbać o swoje stawy i zapobiec problemom z nimi w starszym wieku. Niektóre proste wskazówki obejmują:
Istnieje wiele rzeczy, które ludzie mogą zrobić, aby zadbać o swoje stawy i zapobiec problemom z nimi w starszym wieku. Niektóre proste wskazówki obejmują:
Olejek CBD to naturalny suplement diety, który okazuje się pomocny w wielu schorzeniach. Niezależnie od tego czy chcesz wesprzeć swoją odporność, uśmierzyć przewlekły ból, poprawić nastrój, spokojnie zasnąć, pozbyć się trądziku, czy wesprzeć terapię wielu schorzeń - można by tak długo wymieniać… CBD jest skuteczny, co potwierdzają badania naukowe, ale przy spełnieniu kilku istotnych warunków!
60 lat to nie tak dużo i wcale nie mamy tutaj na myśli drzew. 60-latkowie nadal są młodzi, choć rzecz jasna muszą już nieco bardziej uważać na swoje zdrowie, ale nadal powinni być aktywni. Dziś podpowiemy Wam, jak zdrowo żyć po 60 roku życia i jak poprawić swoje wyniki.
Przeciętny człowiek zazwyczaj nie lubi wizyt u lekarza, niezależnie od tego, jakiej specjalności jest to lekarz. Nawet pójście do zwykłego internisty z grypą lub przeziębieniem jest czasem odkładane na ostatnią chwilę. Wiele osób upomina się o pomoc medyczną tylko wtedy, gdy ich stan już naprawdę robi się poważny, a szkoda, ponieważ dolegliwości szybko zdiagnozowane, i błyskawicznie leczone, nie mają możliwości eskalowania. Czas gra tutaj zatem bardzo ważną rolę.
Nasilenie objawów alergii, zwłaszcza na pyłki i zarodniki pleśni, problemy zdrowotne związane z układem oddechowym, w tym nawracające infekcje, problemy z koncentracją, bóle głowy i ogólne rozdrażnienie to przypadłości, które można załagodzić dbając o czystość powietrza w domu.
Choć brzmi nieprawdopodobnie, to właśnie latem zwiększa się liczba przypadków zapalenia gardła i krtani. Ciepłe i wilgotne powietrze sprzyja rozwojowi grzybów i bakterii, podobnie jak podróżowanie i bliski kontakt z wieloma osobami. Dla gardła wyjątkowo niekorzystne są gwałtowne zmiany temperatury, dlatego wejście do mocno schłodzonego klimatyzacją pomieszczenia czy picie napojów z lodem możemy przypłacić nieprzyjemną infekcją i zepsutym urlopem.
Krótkotrwałe, lecz znaczne, zmiany pogody nie są obojętne dla naszego zdrowia, a także mają znaczący wpływ na nasz nastrój. Mogą powodować także uciążliwy ból głowy, zawroty i nudności - jak sobie z tym radzić?
Zapotrzebowanie na konsultacje lekarskie jest coraz większe. Kolejki do specjalistów są coraz dłuższe, a czas oczekiwania może wynosić wiele długich miesięcy. Rozwój technologii pozwala na spotkanie z lekarzem bez konieczności wizyty w przychodni lub szpitalu. To jedna z zalet tego rozwiązania. Sprawdź, jakie są inne i dlaczego warto skorzystać z teleporady!
Wraz z wiekiem lub pojawiającymi się trudnościami w życiu, łatwo o zmniejszenie się lotności umysłu. Chcesz pozostać bystra mimo upływającego czasu? Skorzystaj z naszych wskazówek!
Temperatura ciała oraz odczuwanie tej zewnętrznej będzie się różniło od każdego człowieka, jednak jeśli czujesz, że to jak często jest ci zimno odbiega od normy, może to świadczyć o problemach ze zdrowiem.
Depresja to problem, który dotyka coraz większej liczby osób, kiedy jednak dowiadujesz się, że ktoś z twoich bliskich na nią cierpi, to możesz nie wiedzieć jak reagować - spieszymy z pomocą, aby pomóc ci zrozumieć naturę tego problemu.
Nie ulega wątpliwości, że o dobrym wpływie picia mleka na zdrowie dzieci i młodzieży mówi się całkiem dużo. Jak się jednak okazuje, przynosi ono również wiele korzyści zdrowotnych seniorom. Kampania „Mamy kota na punkcie mleka” sfinansowana z Funduszu Promocji Mleka prezentuje pięć pierwiastków i związków chemicznych ważnych dla zdrowia osób po sześćdziesiątce.
Dla wielu osób Dziecięce porażenie mózgowe kojarzy się zazwyczaj z osobami, które są niesamodzielne, leżące i po prostu spisane na straty. Pytanie tylko, czy każdy człowiek tym dotknięty kończy tak samo?
Każdy człowiek ma w swoim organizmie różne narządy, o które powinien dbać. Spełniają bowiem one ważne funkcje. Jednym z takich organów jest bez wątpienia trzustka. W niniejszym tekście wyjaśnimy ogólnie, za co ona odpowiada. Odpowiemy także na pytanie: czy można żyć bez trzustki? Poza tym sprawdzimy, jak daje znać chora trzustka.
Choć odporności nie buduje się w pięć minut, tylko miesiącami, to nigdy nie jest za późno, by swoimi działaniami wesprzeć organizm w tym procesie. Ważne są nie tylko dobre nawyki dietetyczne, ale też przebywanie na słońcu czy dbanie o odpowiednią ilość snu. Zobacz, co możesz zrobić, żeby pozytywnie wpłynąć na swój organizm.
Opuchnięte nogi to problem wielu osób. Często współistnieją one z innymi obrzękami, na przykład powiek lub innych części twarzy. Najczęściej objawy te wydają się mało ważne, ale to duży błąd, ponieważ nie można ich lekceważyć. Opuchlizna może wskazywać, że w naszym organizmie dzieje się coś złego. Jakie są przyczyny powstawania obrzęków i jak można je leczyć?
Pracujący pełną parą organizm przyszłej mamy potrzebuje dobrego paliwa! W tym tego tak ważnego, chroniącego dziecko przed wadami rozwojowymi kwasu foliowego. Gdzie zatem możemy go szukać? Podpowiadamy!
Dni są już wystarczająco długie, by móc planować, jak w pełni je wykorzystać. Coraz gorętsze promienie słońca sprawiają, że wizja relaksu na ciepłym, złocistym piasku, w rytmie ambientu morskich fal, zdaje się przypominać błogostan. I dokładnie nim jest, zwłaszcza wtedy, kiedy eksponować można to, co najbardziej się w sobie kocha
Kobiety w naszym kraju żyją statystycznie średnio o 8 lat dłużej niż mężczyźni. W głowach naszych kobiet tarło się przekonanie o długowieczności, co nie pomaga w promocji badań profilaktycznych.
Podczas zawziętych poszukiwań wspaniałej diety, sposobów na odchudzanie lub suplementów wspomagających poprawę funkcjonowania układu pokarmowego, czy redukcję tkanki tłuszczowej, łatwo natknąć się na temat błonnika. Wielu z Was, zapewne, chociaż raz „mignął” gdzieś jego temat. Ale czym tak naprawdę jest błonnik, co oznacza dla organizmu jego przyjmowanie i jak odczuwamy tego skutki? Jego obecność w diecie jest, bowiem, znacząca.