W zdrowiu i chorobie

Lekcje samobadania piersi w szkołach

Jak pokazuje najnowsze badanie Boob Census 2023i, przeprowadzone dla Avon, 34% polskich nastolatek czuje dyskomfort rozmawiając z rodziną na temat zdrowia piersi, a aż 57% twierdzi, że nie ma dostatecznej wiedzy w zakresie samobadania i rozpoznawania niepokojących symptomów. Jednocześnie 75% dziewcząt wskazuje, że jest to ważna kwestia i deklaruje zainteresowanie tematem, jeśli będzie poruszony w szkole.

Jesień – wyzwanie dla układu odpornościowego

Pogoda za oknem nas rozpieszcza. Słońce i temperatura pozwalają nam pomyśleć „Chwilo trwaj”! Jednak nie uciekniemy od nadejścia jesieni. Dlatego warto dobrze wykorzystać ostatnie ciepłe dni i przygotować swój organizm na trudną i nieprzewidywalną aurę. O czym powinniśmy pamiętać by łagodnie przejść przez tę porę roku?

Jakość w trosce o zdrowie

Suplementy diety to produkty spożywcze, które nie są lekami. Można dostać je bez recepty, co sprawia, że cieszą się sporym zainteresowaniem. Warto jednak przyjmować je w sposób świadomy i odpowiedzialny. Ważne, aby przed zastosowaniem, zapoznać się z ulotką, a nawet skonsultować z dedykowanym specjalistą, który jest w stanie zweryfikować bezpieczeństwo przyjmowania danego suplementu, określić dawkowanie oraz udzielić informacji o wpływie produktu na organizm.

Dobroczynne działanie olejku CBD

Olejek CBD to naturalne wsparcie organizmu w leczeniu wielu dolegliwości. Liczne prozdrowotne właściwości konopi, z których powstaje olejek, były wykorzystywane już w starożytności - doceniano jej przeciwbólowe oraz odprężające działanie.

Sposoby na zapalenie oskrzeli, które przyspieszą wyzdrowienie

Zapalenie oskrzeli to choroba, która sama ustępuje z czasem. Jednak jej objawy mogą być bardzo uciążliwe, zwłaszcza utrzymujący się długo kaszel. Jak złagodzić przebieg zapalenia oskrzeli? Zobacz, jakie leki warto stosować, żeby szybciej dojść do siebie.

Wzmocnij odporność dziecka przed sezonem infekcyjnym

Wraz z nadejściem jesieni, jak co roku wraca sezon infekcyjny. To czas, kiedy układ immunologiczny naszych dzieci potrzebuje szczególnego wsparcia. Zmienna aura pogodowa, trudności z dopasowaniem odpowiedniego ubrania do temperatury, przebywanie w przegrzanych pomieszczeniach i uboższa w składniki odżywcze dieta, sprawiają, że odporność dzieci znacząco spada i częściej chorują.

Nietrzymanie moczu jako skutek zapalenia pęcherza moczowego

Nietrzymanie moczu to problem zdrowotny, który polega na niekontrolowanym, mimowolnym wydalaniu moczu. To stan, który może wpływać na każdego, bez względu na wiek czy płeć, choć jest bardziej powszechny u kobiet oraz osób starszych. Nietrzymanie moczu może mieć różne przyczyny, a jedną z nich jest zapalenie pęcherza.

Bigoreksja – co to takiego?

Pojawienie się i rozwój portali społecznościowych zbliża nas do świata, ale również dzieli. Social Media coraz częściej zbierają negatywne żniwa – źle wpływają na nasze samopoczucie, ciągle porównując się z innymi, a to prowadzi do bigoreksji.

Tężnia solankowa. Jak się przygotować do wizyty w tężni?

Jak skutecznie leczyć uzależnienia?

Leczenie uzależnień od narkotyków i alkoholu jest kluczowym krokiem w odzyskiwaniu zdrowia fizycznego i psychicznego. W poniższych nagłówkach przedstawione są istotne aspekty związane z procesem leczenia i odzyskiwaniem kontroli nad życiem. Uzależnienie od narkotyków i alkoholu to poważne zaburzenia, które mogą prowadzić do druzgocących konsekwencji zdrowotnych i społecznych.

Powrót z wakacji nie musi być trudny

Koniec sierpnia to zazwyczaj czas wzmożonej aktywności. Wracamy z wakacji do pracy, nasze dzieci do szkoły, studenci wkrótce rozpoczną czas intensywnej nauki. To sprawia, że musimy odnaleźć się po raz kolejny w nowej, często niesprzyjającej rzeczywistości. Jak sprawić, aby powrót z wakacji był przyjemniejszy, a nasz organizm nie reagował gwałtownie na zmiany?

Dbaj o dobry sen

Dla lepszego samopoczucia każda z nas potrzebuje między innymi dobrego wypoczynku, w którego pojęciu mieści się również zdrowy sen. Wiele czynników wpływa na to, że jest on zakłócany. Nie na wszystkie z nich mamy wpływ, ale możemy stosować zalecenia, które poprawią jego komfort.

Nowe i proekologiczne rozwiązania z dziedziny żywienia

W zakresie żywienia, suplementy stanowią indywidualne uzupełnienie diety w składniki odżywcze naturalnie występujące w żywności. Wspierają one codzienną dietę, dostarczając niezbędnych elementów w ilości pokrywającej zapotrzebowanie organizmu.

Menopauza – czy problemy ze snem po 40-stce zwiastują jej nadejście? Jak sobie radzić?

Menopauza to kolejny etap w życiu kobiety, podczas którego obserwuje wiele zmian w swoim organizmie. W okresie menopauzalnym kobiety często borykają się z różnymi objawami w tym zaburzeniami snu, które mają wpływ na jakość życia oraz ogólny stan zdrowia. Za główną przyczynę tych dolegliwości uważa się zmiany hormonalne.

Sposoby na komary i kleszcze

Wakacje na półmetku – podczas letnich dni często przeszkadzają nam nieproszeni goście, czyli komary i kleszcze. O ile ugryzienia komarów kończą się zazwyczaj jedynie swędzącymi zmianami na skórze, o tyle ukąszenia kleszczy są niebezpieczne dla naszego zdrowia. Kleszcze mogą przenosić groźne choroby zakaźne – należą do nich borelioza i kleszczowe zapalenie mózgu (KZM). Jak chronić się przed tymi owadami i w pełni cieszyć się latem?

Zdrowie zaklęte w naturze

Począwszy od maja aż do późnej jesieni natura obdarowuje nas swoimi plonami, które odpowiednio przetworzone mogą wspomóc nas w utrzymaniu odporności.

To pomaga twojemu sercu

Odpowiednie nawyki to klucz do tego, aby nasze serce było zdrowe i pracowało bez zakłóceń.

Te nawyki podnoszą cholesterol

Nadmiar cholesterolu we krwi stanowi przyczynę wielu chorób. Aby im zapobiegać, opłaca się dbać o to, aby złego cholesterolu nie było w naszym organizmie za dużo.

Suplementacja dla osób aktywnych fizycznie

Suplementy diety stanowią wartościowy dodatek do codziennego menu, umożliwiając uzupełnienie brakujących składników odżywczych. Ma to szczególne znaczenie dla osób aktywnych fizycznie, u których wzrasta zapotrzebowanie na energię oraz składniki pokarmowe. Wynika to z utraty wody, elektrolitów i składników mineralnych, a także z odnowy biologicznej.

Nietrzymanie moczu ma kilka odmian!

Nietrzymanie moczu jest bardzo często występującym, głównie kobiecym schorzeniem. Choć w efekcie sprowadza się do tego samego, to tak naprawdę jest kilka jego odmian, a ich leczenie powinno przebiegać inaczej. Dr n. med. Tomasz Basta założyciel krakowskiej Intima Clinic wyjaśnia, czym się różnią, jak rozpoznać oraz leczyć wysiłkowe nietrzymanie moczu, naglące nietrzymanie moczu, a także nietrzymanie moczu z powodu przepełnienia pęcherza moczowego.

Społeczność

Newsletter

Reklama



 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat