W zdrowiu i chorobie

Naturalne antybiotyki ze spiżarni

O układ immunologiczny należy dbać codziennie, jednak w okresie jesienno-zimowym warto robić to uważniej. Duży wpływ na brak podatności na infekcje ma styl życia, w tym zdrowe, zbilansowane odżywianie oraz aktywność fizyczna.

Przejedzenie w święta? Sprawdź jak go uniknąć

Jak mówi stare porzekadło „jedz żołądkiem, a nie oczami”. Jednak ciężko zachować zdrowy rozsądek, kiedy na stole tyle pyszności. Wiele z nich mamy okazję kosztować tylko w święta – w końcu czekamy na nie cały rok! Jak spędzić okres świąteczny w dobrej formie bez nieprzyjemnych dolegliwości żołądkowych? Mamy dla Was kilka wskazówek.

Podaruj swoim bliskim ulgę od stresu w te Święta

Okres świąteczny to dla większości czas wyjątkowych emocji - rodzinnej atmosfery, radości z wzajemnego obdarowywania się prezentami i pysznego jedzenia. Świąteczny nastrój jest już z nami na dobre, a obfite opady śniegu w ostatnich dniach dopełniły go jeszcze bardziej. Okres przygotowań do świąt to dla wielu intensywny czas - także, jeżeli chodzi o szukanie prezentów dla bliskich.

Jak zdrowo spać?

Święta Bożego Narodzenia to doskonały czas, by poprzez dobór przemyślanego prezentu pokazać drugiej osobie, jak bardzo nam na niej zależy. To okres w roku, kiedy szczególnie nie powinniśmy zapominać o swoim zdrowiu i zdrowiu najbliższych. Sen wspomaga odporność i regenerację naszego organizmu, zatem w jaki sposób możemy o niego zadbać by był dla nas jakościowy?

Czym charakteryzuje się konsultacja lekarska online?

Obecnie pacjenci mają nieograniczony dostęp do pomocy różnych specjalistów z zakresu medycyny, także w formie online. Takie rozwiązanie jest niezwykle wygodne i proste, a do tego skuteczne. Lekarz może również wypisać receptę lub zwolnienie lekarskie.

Jak przetrwać rodzinne święta, gdy towarzyszą nam zburzenia odżywiania?

Nie każdemu święta Bożego Narodzenia kojarzą się z błogim czasem, ludzką życzliwością i relaksem przy rodzinnym stole. Dla osób z zaburzeniami odżywiania są kumulacją niezwykle stresujących sytuacji, których nie sposób uniknąć. Suto zastawiony stół, oczekiwania pozostałych członków rodziny, że wszystko zniknie z talerzy, wywołują niejednokrotnie dodatkowy stres, poczucie winy i paraliżujący strach.

Usuwanie blizn laserem - czy jest możliwe?

Blizny to problem estetyczny, z którym często maści i kremy sobie nie radzą. Aby je trwale usunąć, należy zdecydować się na laseroterapię. To zabieg medycyny estetycznej, dostępny w wielu specjalistycznych placówkach. Jak się przygotować do usuwania blizn i czy metoda laserowa jest dla każdego?

Polacy uważają się za najmniej zdrowych w Europie

Prawidłowe odżywianie, większa aktywność fizyczna, lepsza jakość snu i zmniejszanie naszego negatywnego wpływu na planetę – nowe badanie konsumenckie przeprowadzone na zlecenie Herbalife Nutrition ujawniło, że Polacy chcą poprawić zarówno stan swojego zdrowia, jak i kondycję świata, w którym żyją. Jednak za dobrymi intencjami nie idą działania.

Zadbaj o siebie z suplementami od Health Labs Care

Zimowa aura za oknem i coraz niższe temperatury to dodatkowe bodźce, które zachęcają do dbania o swój organizm. Dobrze dobrane suplementy wpływają, nie tylko na zdrowie wewnętrzne oraz samopoczucie, ale również na wygląd zewnętrzny. Zdrowa kondycja włosów, paznokci i skóry to podstawa naszej aparycji. Innowacyjne formuły produktów Health Labs Care zadbają o Ciebie pod każdym względem!

Ortopeda i fizjoterapeuta w Sports Medic Wrocław. Do kogo się zgłosić?

Mieszkasz we Wrocławiu. Masz problem i nie wiesz do kogo się zgłosić? Ortopeda czy fizjoterapeuta? Oto jest pytanie, na które odpowiedź nie jest jednoznaczna i często wymaga konsultacji z lekarzem specjalistą.

Strefa czystego powietrza Samsung

Osłabienie, problemy z koncentracją, bóle głowy, podniesione ciśnienie – to wszystko mogą być objawy niedotlenienia organizmu. Odkryj moc czystego powietrza od Samsung, wypróbuj ćwiczenia oddechowe proponowane przez Karolinę Erdmann - joginkę i autorkę metody treningowej Yoga Beat - i odzyskaj życiową siłę i energię.

Wkładki ortopedyczne do butów – większy komfort życia i zdrowie

Choroby stóp i ich deformacje często są przyczyną wielu poważniejszych chorób, które pojawiają się w ich następstwie. Właśnie dlatego tak ważna jest już na wczesnych etapach życia profilaktyka także w tym zakresie. Regularne badania, wizyty u lekarza i reagowanie zawsze, kiedy pojawiają się nieprawidłowości to absolutna podstawa.

Operacje plastyczne – spory wybór zabiegów

Operacje plastyczne zawsze były popularne, choć nigdy nie były tak bezpieczne jak dzisiaj. Już w bardzo zamierzchłych czasach poddawano się rozmaitym zabiegom mającym za zadanie zmienić ciało w widoczny sposób. Osobą kwestią jest wątpliwe bezpieczeństwo takich właśnie zabiegów.

Zadbaj o staw barkowy

Staw barkowy, łączący ramię z tułowiem, składa się tak naprawdę z kilku stawów: ramiennego, barkowo-obojczykowego, mostkowo-obojczykowego i łopatkowo-żebrowego. Dzięki nim bark posiada aż trzy stopnie ruchomości, co umożliwia swobodne poruszanie kończyną górną, ale też jest bardziej niż inne stawy narażony na kontuzje, zwłaszcza u sportowców. Dlatego warto o niego szczególnie dbać.

Odparzenia stóp - sposoby na ukojenie bólu

Odparzenie stóp to dolegliwość, która może dotknąć każdą osobę. Jakie są przyczyny i sposoby na jej zapobieganie? Czy zastosowanie kremu na odparzenia może okazać się zbawienne w leczeniu tego objawu?

Jesienny spadek formy?

Nasz organizm nie ma łatwego życia. Co i rusz musi zmagać się ze zmianami. Praca, rodzina, dom– żyjemy w ciągłym biegu. Do tego dochodzą zmiany pogodowe, które mają duży wpływ na nasze funkcjonowanie.

61% Polaków chce się leczyć medyczną marihuaną!

Polska jest dwunastym europejskim państwem, które w 2017 roku zdecydowało się na legalizację leczniczej marihuany. Pomimo tego, że konopie medyczne może przepisać każdy lekarz (oprócz lek. weterynarii), ten sposób leczenia jest w Polsce marginalny, gdzie do tej pory zarejestrowano tylko 7 leków z tej grupy.

Każda pora jest dobra na dobrą drzemkę

W naszym obszarze kulturowym drzemanie w ciągu dnia kojarzone jest z lenistwem. A tak być nie powinno, bo krótkie ładowanie naszych baterii jest fantastycznym wynalazkiem.

Światowy Dzień AIDS – liczba zakażeń HIV rośnie

1 grudnia obchodzimy Światowy Dzień AIDS. To moment, który jest okazją do zwrócenia szczególnej uwagi na temat tej choroby i wywołującego ją wirusa (HIV) oraz samokrytycznego spojrzenia na własne podejście do sprawy – czy korzystamy z dostępnych metod profilaktycznych, czy nie wykluczamy osób seropozytywnych i czy w ogóle mamy podstawy wiedzy dotyczącej HIV/AIDS?

Korzystasz z suplementów diety?

Jesień oraz zbliżająca się wielkimi krokami zima to czas, kiedy częściej rozmawiamy o przeziębieniach czy potrzebie budowania odporności. To także moment, gdy szczególną uwagę zwracamy na suplementację. Jak się okazuje, bardzo często robimy to byle jak i nieodpowiedzialnie, przez co suplementy nie tylko nie pomogą, ale wręcz mogą zaszkodzić! Na co więc należy zwracać uwagę w doborze odpowiedniego produktu?

Społeczność

Newsletter

Reklama



 
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat