„Bądź pewna siebie” - recenzja

Książka Pani Joanny Godeckiej pod tytułem „Bądź pewna siebie” to propozycja dla osób, które chcą podnieść swoją samoocenę, a także dla tych, które potrzebują bodźca, aby jeszcze lepiej i śmielej podchodzić do życia i do sytuacji, z jakimi nieustannie zmagają się każdego dnia.

Joanna Godecka w swoim poradniku porusza kluczowe kwestie związane z samooceną. Wyjaśnia definicję tego z pozoru prostego słowa, określa co się na niego składa, co go kształtuje i dlaczego czujemy się tak, a nie inaczej. Dzięki książce dowiedzieć możemy się również tego jak odbiera nas środowisko oraz że nie jest to stała, z którą rodzimy się, żyjemy i umieramy. Samoocenę można, a nawet trzeba podnosić. Dlaczego? Głównie z tego powodu, by czuć się lepiej we własnej skórze; aby nie być jedną z tych wyalienowanych jednostek, które na uboczu i po cichutku patrzą jak życie ucieka im przez palce.

Wysoka samoocena, nabieranie pewności siebie i wykorzystywanie tej umiejętności w praktyce - w życiu codziennym jest bardzo ważne i niezwykle przydatne chociażby nawet w procesie rekrutacji na wymarzone stanowisko czy podczas kłótni z sąsiadem o psa, który szczekając każdego dnia rano pod Twoim oknem nie daje Ci chwili spokoju i prawa do dłuższej, leniwej drzemki.  Niska samoocena to z kolei blokada, bariera, którą koniecznie należy przekraczać i stawiać jej czoła każdego dnia.

Osobiście uważam, że my, Polacy należymy do osób nieśmiałych o niskim poczuciu własnej wartości. Zamykamy się w sobie, wolimy nie ingerować w wiele spraw, stać i patrzeć z boku. Mimo stereotypów jakie o nas krążą, jestem zdania, że większość z nas nie jest skłonna do zacieśniania relacji, integrowania się w grupie i to wcale nie chodzi o zmęczenie, brak czasu czy inne – jesteśmy nieśmiali, paraliżuje nas strach, że zostaniemy źle odebrani przez społeczeństwo.

Autorka poradnika, Pani Joanna Godecka, wychodzi nam naprzeciw. Przygotowuje kompleksowy trening, który trwa naprawdę krótko i nie wymaga od nas wyrzeczeń i nie zabiera nam cennego dla nas czasu. Tak więc poza teorią, której wcale nie jest tak mało, mamy tak naprawdę gotowe rozwiązanie – 30 dniowy program, pozwalający nam spojrzeć na swoje dotychczasowe postępowanie z zupełnie innej perspektywy. Program uczy, ale nie poucza i nie neguje tego, co robiliśmy do tej pory źle. Dzięki przygotowanemu treningowi poznamy wiele sztuczek i trików, poznamy lepiej siebie, swoje pragnienia i marzenia, do których nawet nie zaczynaliśmy dążyć, bo wydawało nam się to nieosiągalne.

Poradnik Pani Joanny Godeckiej to lektura obowiązkowa. Napisany został lekkim językiem, prostym do zrozumienia. Czyta się go naprawdę szybko i przyjemnie.

Emilia Sękowska
(emilia.sekowska@dlalejdis.pl)

Joanna Godecka, Bądź pewna siebie, wydawnictwo MUZA, Warszawa 2018