„Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią” – recenzja

Zdrowie psychiczne stało się bardzo ważnym i potrzebnym tematem debaty społecznej na przestrzeni ostatnich lat. Edukacja w tym zakresie jest bardzo ważna, ponieważ tylko posiadając odpowiednią wiedzę, będziemy wiedzieć w jaki sposób zadbać o siebie i bliskich. Bardzo cenne w tej kwestii są wszelkiego rodzaju poradniki czy książki specjalistyczne, które szerzą informacje również wśród osób, które nie zajmują się zawodowo daną dziedziną. Bardzo mnie cieszy, że powstają coraz to nowsze książki, poradniki czy wykłady poruszające kwestię zdrowia psychicznego. Najczęściej tworzone są one przez specjalistów, psychiatrów i psychologów, którzy dzielą się swoją wiedzą i doświadczeniem. Jednym z takim utworów jest właśnie publikacja autorstwa Moniki Kotlarek – „Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią”. Gdy tylko dowiedziałam się o tej pozycji uznałam, że muszę ją przeczytać. Spodziewałam się sporej dawki informacji i porad z zakresu zaburzeń osobowości, które niestety często mylone są z chorobami psychicznymi. Nie myliłam się. Ten poradnik to kopalnia wiedzy!

Jak diagnozuje się zaburzenie osobowości typu Borderline? Jakie są przyczyny występowania tego zjawiska? Jak wyglądają objawy? W jaki sposób postępować z ludźmi dotkniętymi przez to zaburzenie? Na te i więcej pytań Monika Kotlarek odpowiada w swojej trzystustronicowej publikacji.

Książka podzielona jest na rozdziały i podrozdziały, które systematyzują wiedzę i krok po kroku analizują zaburzenie osobowości typu Borderline. Poradnik ten ma bardzo przemyślaną kompozycję a informacje rozłożone są w czytelny, przemyślany sposób. Liczne wypunktowania, wyodrębnienia i dodane do tekstu tabelki sprawiają, że przekazywana wiedza może być łatwo przyswojona nawet przez niedoświadczonego w aspekcie zdrowia psychicznego czytelnika. Oprócz tego każdy z tych wątków wzbogacony jest o liczne przykłady z życia. W książce cytowane są wypowiedzi osób, które w pewnym momencie życia zetknęły się z tym zaburzeniem, lub same chorują. Dzięki ich doświadczeniom łatwiej jest zrozumieć skalę problemu i wczuć się w sytuację ludzi, którzy na co dzień zmagają się z lękami czy chwiejnymi emocjami.

Oprócz funkcji informacyjnej ten poradnik ma również terapeutyczny wydźwięk. Autorka z wielką empatią pochyla się nad tematem i przedstawia informacje w rzetelny sposób. Ta książka to nie tylko kompendium wiedzy, ale również rzeczowy poradnik, który pozwala na zmierzenie się z problemem i pokonanie go. Monika Kotlarek wplotła w treść terapeutyczne ćwiczenia, które mają za zadanie pomóc osobom w kryzysie emocjonalnym lub odczuwającym lęki. Czytając, miałam wrażenie, jakbym była na sesji terapeutycznej z osobą, która szczerze chce pomóc. Całość skupia się głównie na sposobach kontrolowania własnych emocji – czyli aspekcie z którym ludzie cierpiący na Borderline mają najwięcej kłopotów.

Myślę, że jest to obowiązkowa lektura zarówno dla osób, które cierpią na zaburzenie typu Borderline jak i tych, którzy znają osobę chorą i pragną dowiedzieć się więcej o tym schorzeniu.

Weronika Skwarek
(weronika.skwarek@dlalejdis.pl)

Monika Kotlarek, „Borderline, czyli jedną nogą nad przepaścią”, Sensus, Gliwice, 2021.