„Całe szczęście to kryzys” – recenzja

Ewa Podsiadły-Natorska w rozmowie z Robertem Kowalczykiem i Katarzyną Waszyńską, którzy na co dzień zgłębiają to zagadnienie z perspektywy naukowo-terapetycznej, rzucają zupełnie nowe światło na momenty w życiu, które na pozór mogą wydawać się dla nas nie do przejścia.

Kryzys sprawia, że przestajemy czuć się pewnie. W końcu jakiś element naszej rzeczywistości nie działa już tak samo – zmienił się w nieprzewidywalny scenariusz, a my nie wiemy, jak się odnaleźć w nowych okolicznościach. Jak piszą autorzy: „jednak w perspektywie klinicznej kryzys sam w sobie jest zjawiskiem neutralnym. Najważniejsze jest bowiem, co z nim zrobimy”.

Autorzy wyróżniają kilka rodzajów kryzysów. Należą do nich: kryzysy w związkach, kryzysy zawodowe, zdrowotne (nagła choroba, niespodziewana diagnoza) czy kryzysy sytuacyjne (niemożliwe do przewidzenia, np. katastrofy). Ponadto możemy mieć do czynienia z kryzysem egzystencjalnym lub rozwojowym (np. kryzys wieku dojrzewania).  

Każdy kryzys jest trudny. Każdy przeżywany jest inaczej i co najważniejsze, nie możemy go uniknąć. Bo nie jest możliwe, żeby przejść przez życie bez bólu i cierpienia. To od nas, przynajmniej w pewnym stopniu, zależy, jak na niego zareagujemy, co z niego wyciągniemy i jaką nową rzeczywistość sobie zbudujemy. Z tego względu polecam tę książkę każdemu. Niezależnie od tego, czy doświadczyłaś już w życiu któregoś z typów kryzysów, czy może właśnie teraz czujesz, że coś jest nie tak. A może po prostu już teraz chcesz mieć wiedzę, jak radzić sobie w takich sytuacjach i umieć na nie zareagować w przyszłości.

Na podstawie doświadczenia w pracy z pacjentami Kowalczyk i Waszyńska udowadniają, że często te kryzysowe momenty mogą być pozytywne. Dlaczego? Bo są przyczynkiem do zmiany. Sprawiają, że musimy się na chwilę zatrzymać i przemyśleć „co dalej”. Gdy jednak głębiej się nad tym zastanowimy, tak naprawdę niewiele jest stałych rzeczy w życiu i to trudne okoliczności mogą otworzyć przed nami nowy rozdział i sprawić, że znajdziemy się w sytuacji, która finalnie będzie dla nas korzystniejsza.

Książka „Całe szczęście to kryzys” porusza niełatwe zagadnienia, ale są one przedstawione w przystępnej formie. Chociaż, co warto podkreślić, jest pisana przez naukowców, nie jest „wymądrzaniem się”, a rzeczywistym czerpaniem wiedzy z ich wieloletniej praktyki. Dobrze w tym aspekcie robi także forma rozmowy ze specjalistami – prowadząca ją Ewa Podsiadły-Natorska odnosi się do zwykłej, ludzkiej codzienności. W rozmowie omawiane są przykłady, które mogą nas realnie dotknąć. „Całe szczęście to kryzys. Rozmowy o trudnych momentach, które zmieniają nasze życie” to pozycja, która realnie może pomóc w codziennej egzystencji. Na końcu znajdziemy nawet kilka przydatnych technik radzenia sobie w sytuacjach kryzysowych – do wykorzystania na co dzień. Warto mieć tę książkę na półce, bo kryzys nie będzie uprzedzał przed przyjściem…

Paulina Ziemińska

Robert Kowalczyk, Katarzyna Waszyńska, Ewa Podsiadły-Natorska, „Całe szczęście to kryzys”, Wydawnictwo Zwierciadło, Warszawa, 2026.