„Czasem czuję mocniej” – recenzja

Coraz więcej osób doświadcza kryzysu psychicznego. Mogły mieć na to wpływ ostatnie wydarzenia na świecie, takie jak pandemia koronawirusa czy wojna w Ukrainie. Wielu wstydzi się do tego przyznać lub najzwyczajniej w świecie nie wie, jak na ten temat rozmawiać. Wszystko to ma związek z niską świadomością ludzi na temat zaburzeń, co prowadzi do niepotrzebnego powielania stereotypów dotyczących chorób psychicznych. Agnieszka Jucewicz – dziennikarka znana z książek o tematyce psychologicznej, próbuje wyjść tym stereotypom naprzeciw, w tym celu zaprosiła do rozmowy osoby, które doświadczyły w swoim życiu kryzysu psychicznego.

Książka niezwykle ważna na rynku, pokazuje, że nie warto bać się rozmawiać na trudne tematy.  Bohaterowie książki, opowiadając swoją historię oswajają czytelnika z różnymi chorobami, pokazują, na czym polegał ich kryzys i jak wyglądała ich droga ku wyzdrowieniu. U niektórych problem pojawiał się nagle, u innych nasilał stopniowo.

Pierwszy rozdział dotyczy depresji i jest to rozmowa z dziennikarką – Małgorzatą Serafin. Drugi wywiad jest o schizofrenii – udzieliła go edukatorka w obszarze zdrowia psychicznego – Katarzyna Parzuchowska. W trzecim rozdziale udzieliła się Laura Akkot, autorka książki „Moje życie z OCD”, która zmaga się z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi. W czwartym rozdziale na temat zespołu stresu pourazowego, autorka rozmawia z sierżantem Szymonem Mutwickim, który uczestniczył w misji w Iraku i Afganistanie. Agnieszka Jelonek, autorka bloga Tylkospokojnie, w rozdziale piątym przybliża życie z zaburzeniami lękowymi. Kolejna rozmowa dotyczy zaburzeń hipochondrycznych, a obrazuje je Dawid Polak – biotechnolog. O anoreksji opowiada dziennikarka Malika Tomkiel. W rozmowie dziewiątej powraca temat depresji, tym razem wywiadu udziela Marek Plawgo – były lekkoatleta. Oliwia Ziębińska – terapeutka i autorka bloga Regulacja odbiornika obala mity dotyczące uzależnienia od alkoholu i narkotyków. Dziesiąty wywiad dotyczy zaburzeń afektywnych dwubiegunowych i udziela go Paweł Żukowski – artysta i aktywista. O zespole stresu pourazowego wypowiada się w rozdziale jedenastym Katarzyna Błażejewska-Stuhr – dietetyczka kliniczna i współzałożycielka fundacji Kobiety bez diety. Na sam koniec autorka zostawiła spotkanie z psychiatrą Tomaszem Szafrańskim. Dotyczy ono rozmowy na temat pomocy osobom dotkniętym kryzysem psychicznym. Lekarz dzieli się cennymi doświadczeniami i spostrzeżeniami. Całość przypomina bardziej rozmowę niż wywiad. Ostatnie strony książki zajmuje lista miejsc, gdzie można szukać pomocy.

Zapewniam, że z każdej przeprowadzonej rozmowy można wiele wynieść. Książka pomaga zrozumieć powagę sytuacji i otworzyć oczy na temat problemów psychicznych. Brakuje wrażliwości na te tematy. Bohaterowie zachęcają do sięgania po pomoc, przypominają, że nie jest to porażka, a życie nie musi kręcić się wokół choroby. Osoby dotknięte chorobą psychiczną to często ludzie, którzy prowadzą normalne życie. Przede wszystkim trzeba chcieć wyzdrowieć. Nikt za nas nie pójdzie na terapię, nie zadzwoni do specjalisty.

Emilia Ogrodzińska
(emilia.ogrodzinska@dlalejdis.pl)

Agnieszka Jucewicz „Czasem czuję mocniej. Rozmowy o wychodzeniu z kryzysu psychicznego”, Wydawnictwo Znak, Kraków 2022