„Dobra pamięć, zła pamięć” - recenzja

To, jak wygląda stan zadowolenia w teraźniejszości, w dużej mierze zależy od tego w jaki sposób wykorzystujemy nasze wspomnienia.

W ciągu życia przydarzają nam się tysiące chwil ulotnych i chwil których nigdy nie zapomnimy. Doświadczamy lat szczęścia i długie okresy samotności, przygnębienia albo depresji. Mierzymy się z niesprawiedliwością, znosimy upokorzenia, zawody i porażki. Sztuką, której chce nas nauczyć psychoterapeutka Ewa Woydyłło w swojej najnowszej książce „Dobra pamięć, zła pamięć”, jest wydobywać z pamięci tylko te dobre chwile, które będą górowały nad złymi. Dzięki temu można cieszyć się z dobrej strony życia, zamiast rozdrapywać stare rany, co czynimy często i czasami nieświadomie. Książka podzielona jest na kilkanaście rozdziałów. Każdy z nich jest nauką danego obszaru, m.in. jak mózg zapamiętuje, co zapamiętuje i dlaczego, jaka jest funkcja złych wspomnień i jak nauczyć się niczego nie żałować. Cztery spośród nich to zapis rozmowy autorki z innymi psychoterapeutami, psychologami czy prawnikiem. Daje to jeszcze szerszy pogląd na sprawę, dzięki spostrzeżeniom innych osób poza autorką. Co ciekawe, książka zawiera nawet fotografie rozpoczynające każdy rozdział. Co prawda nie każda jest tematycznie związana z książką, przykładowo stół z rozstawionym posiłkiem, ale są przyjemne dla oka. Moim zdaniem lekturę śmiało można nazwać poradnikiem dla osób zagubionych pomiędzy „teraz”, a „kiedyś”. Autorka prowadzi nas przez swój literacki gabinet za pomocą przykładów z życia wziętych, badań naukowych i własnego, wieloletniego doświadczenia z pacjentami.

Podziwiam panią Ewę Woydyłło za tak skuteczne trafianie do sedna w każdym poruszanym przez nią temacie. Zupełnie jak jej poprzednie książki, tak i ta, ma bardzo dobry przekaz. Udowadnia, że nigdy nie jest za późno na zmianę życia na lepsze. Studiując ją, czytelnik nabiera tego przekonania i pod koniec głęboko w nie wierzy. To dowód, na kolejny sukces pisarski słynnej psycholog. Polecam tę książkę osobom, którym wydaje się, że pozostał im w życiu tylko ten ciemniejszy okres.

Katarzyna Picz
(Katarzyna.picz@dlalejdis.pl)

Ewa Woydyłło; Dobra pamięć, zła pamięć. Wydawnictwo Literackie, Kraków 2014