„Dzieciństwo do poprawki” – recenzja

Źródła problemów, z którymi borykamy się jako dorośli ludzie, często możemy szukać w okresie naszego dziecięctwa i młodości. Musimy cofnąć się o kilka, kilkanaście, a nawet kilkadziesiąt lat wstecz, by odnaleźć momenty, sytuacje i osoby, które położyły się cieniem na całym naszym życiu. Bądźmy ze sobą szczerzy – grzebanie w przeszłości i dokopywanie się do starych, często bardzo bolesnych wspomnień, jest zadaniem niezwykle trudnym. Większość z nas w ogóle się go nie podejmuje z obawy przed obudzeniem smoka, przed którym już nie będziemy potrafili uciec. Jednak ten smok – w postaci naszych rodziców, dziadków, rodzeństwa, traumatycznych wydarzeń i krzywdzącego traktowania wcale nie śpi – on cały czas jest obecny w naszej codzienności, odbierając nam każdego dnia siłę do życia w pełnym tego słowa znaczeniu.

Książka „Dzieciństwo do poprawki”, napisana przez psychoterapeutkę i psycholożkę Sylwię Sitkowską, ma wprowadzić nas na drogę ku wolności, podając przykłady, wskazując ćwiczenia i będąc źródłem cennych, choć bardzo trudnych do przyjęcia informacji. Proces terapeutyczny, który mamy zainicjować wraz z autorką, wart jest jednak zachodu. Na jego końcu czeka na nas wyzwolenie i prawdziwe szczęście, którego tak bardzo nam brakuje.

Publikacja zawiera kilka historii osób, których dzieciństwo pozostawiło trwały ślad na ich psychice i zdecydowało o jakości ich dorosłego życia. W książce znajdziemy mnóstwo praktycznych zadań, a także miejsce do ich wykonania. Każde ćwiczenie przeprowadza nas przez kolejne etapy terapii, rozpoczynając od życiorysu, przechodząc przez przekonania zbudowane na podstawie informacji otrzymywanych od najbliższych w pierwszych latach życia, kończąc na listach pisanych do rodziców i do nas samych.

Katarzyna Kubiak
(katarzyna.kubiak@dlalejdis.pl)

Sylwia Sitkowska, „Dzieciństwo do poprawki. Uwolnij się od cienia rodziców, energetycznych wampirów”, Wydawnictwo Sensus 2021