„FITNESS UMYSŁU ze Skalską” - recenzja

Książkę napisała Dagmara Skalska, jest ona twórczynią wielu publikacji, blogerką oraz inspiratorką. Znana jest z motywującego przedsięwzięcia: projekt egoistka. Jej twórczość przepełniona jest chęcią zmian na dobre oraz pozytywnym myśleniem.

„Fitness umysłu” to dzieło napisane bardzo przystępnym językiem, można by użyć nawet określenia, że w niektórych momentach potocznym, czy też ,,mówionym”.

Jest to zbiór rad, jak trenować swoją osobowość, jak kreować lepszą przyszłość dla siebie. Możemy tu znaleźć ćwiczenia usprawniające siłę umysłu, mocne nerwy, elastyczność, wytrwałość w postanowieniach, odejście od narzekania oraz bycia ofiarą.

Książka jest przyjemna i łatwa w przekazie. Zawiera wiele mądrości życiowych, które każdy z nas chciałby pojąć. Poszczególne z nich są oczywiste, a jednocześnie tak trudne do wdrożenia w naszą egzystencję.

Nie zawaham się użyć określenia, że autorka stworzyła podręcznik. Jest to książka przedstawiająca wiele teoretycznych informacji z zakresu ,,zwykłego życiowego szczęścia” oraz praktycznych ćwiczeń pomagających je przybliżyć. Jest w niej miejsce na zapisywanie swoich uwag, myśli oraz wykonywanie pisemnych zaleceń autorki.

Polecam tą pozycję wszystkim osobom, które pragną zmienić swoje życie na lepsze. Wszystkim tym, którzy poszukują rozwiązań, są ciekawi świata i chcą żyć na luzie.

„Fitness umysłu ze Skalską” poprowadzi was w mądry świat, pozwalając zagłębić się w swój umysł.

Angelika Perdek-Chabinowska
(angelika.perdek@dlalejdis.pl)

Dagmara Skalska; Fitness umysłu ze Skalską; Burda Książki 2017