„Hell Week siedem dni, które odmienią Twoje życie” – recenzja

Słyszałyście kiedyś o Hell Weeku? Termin wojskowy, może nie do końca każdemu znany określa piekielny tydzień, w którym testuje się kondycję, wytrzymałość psychiczną i wytrwałość żołnierzy. Do tego przełomowego wydarzenia nawiązuje tytuł książki. Nie jest ona jednak skierowana do osób związanych z siłami specjalnymi, choć z tego wojskowego świata wywodzi się narzędzie, które wykorzystuje Erik Bertrand Larssen, autor książki.

Erik Bertrand Larssen jest byłym żołnierzem Norweskich Sił Specjalnych, który przechodził przez Hell Week i poznał jego potęgę. Teraz swoją wiedzą i doświadczeniem chce się podzielić z innymi.

Czy w ciągu 7 dni można zmienić swoje życie? Autor książki przekonuje, że tak. Co więcej, nie trzeba w tym celu czołgać się po błocie razem z zawodowymi żołnierzami, nie trzeba rezygnować ze swojego życia. Na czym więc polega Piekielny Tydzień? Na tym, by przez 7 dni dać z siebie wszystko. Każdego dnia, w każdym momencie potrafić wykrzesać z siebie 100% swojej energii i zaangażowania. Tylko i aż tyle. Ponoć to wystarczy, żeby „odmienić swoje życie na zawsze”. Brzmi wiarygodnie?

Z tym odmienianiem byłabym ostrożna. Książka ma jednak w sobie coś, nad czym warto się pochylić. Zastanowiłam się nad konwencją tego siedmiodniowego piekiełka, jakie mamy sobie zafundować. I doszłam do wniosku, że rzeczywiście, dzięki niemu możemy uświadomić sobie kilka istotnych rzeczy. Po pierwsze – jak wiele czynności każdego dnia wykonujemy w sposób automatyczny. Ile wynosimy z tego nowych doświadczeń, przemyśleń, wrażeń? Po drugie – czy wszystkie te czynności, relacje są nam rzeczywiście potrzebne do szczęścia? Czy to nimi chcemy wypełnić swój każdy dzień? Tyle się słyszy o tym, by skupiać się na tym, co naprawdę ważne. Tylko co to oznacza w praktyce? Czy mamy na to czas i siły po całym dniu spędzonym na realizowaniu „zapychaczy czasu”?

Bezmyślne realizowanie wytyczonych zadań jest bardzo wygodne, dlatego bardzo trudno się z nim rozstać. Erik Bertrand Larssen w książce „Hell Week siedem dni, które odmienią Twoje życie” pokazuje, że jest to możliwe i może przynieść o wiele większe korzyści. Czy to duże poświęcenie przez 7 dni zdrowo się odżywiać, świadomie odpoczywać i pracować, będąc skupionym na aktualnie wykonywanej czynności? Odpowiedź pozostawiam czytelnikom.

„Hell Week siedem dni, które odmienią Twoje życie” napisane jest bardzo przystępnym językiem, który ma nie tylko przedstawić podstawowe założenia programu, ale także zmotywować do działania. Na szczęście nie jest przesiąknięte wykrzyknikami „Możesz to zrobić!”, „Uda Ci się!”, co ostatnio stało się bardzo popularną formą komunikacji autora z czytelnikiem. Erik Bertrand Larssen stawia bardziej na podawanie przykładów z życia swoich klientów i znajomych, którzy dzięki opisywanej metodzie osiągali zamierzone cele lub przewartościowywali swoje życie.

Z pewnością „Hell Week siedem dni, które odmienią Twoje życie” będzie trafionym prezentem dla osób, które interesują się rozwojem osobistym. Choć totalna przemiana może być mało realna do osiągnięcia, to ufam, że po doświadczeniu Piekielnego Tygodnia można spojrzeć na kilka spraw w swoim życiu z zupełnie innej perspektywy.

Agata Podgajska
(agata.podgajska@dlalejdis.pl)

Erik Bertrand Larssen, „Hell Week siedem dni, które odmienią Twoje życie”, Smak Słowa, Sopot 2017