I gdzie to szczęście?

Dr Russ Harris zabiera nas na wycieczkę o tym poszukiwanym towarze. Zaczyna od genezy samego zjawiska. Dobrze jest sobie uporządkować tę wiedzę. Któż nie zastanawiał się, czym tak naprawdę jest szczęście? Ciągle za nim gonimy, ale czy czujemy się usatysfakcjonowani?

Poradników wszelakiej maści na rynku wydawniczym nie brakuje. A jednak wpadamy w „Pułapkę szczęścia”. Autor tym razem stara się odpowiedzieć na pytanie: „Jak przestać walczyć i zacząć żyć?” Wbrew pozorom to bardzo trudne pytanie.

Metoda proponowana przez Dr Harrisa opiera się na akceptacji i zaangażowaniu. Skłania do tego, by przestać czekać i zacząć żyć. No właśnie tylko jak? Czy to naprawdę takie proste? Autor pokazuje nam, jak wpadamy w błędne koło pułapki szczęścia. Pokazuje jak się z niej wyrwać i nabrać dystansu. 

Książka „Pułapka szczęścia” jest napisana przystępnym, prostym językiem. Została podzielona na trzy części z dość krótkimi rozdziałami. Wiele w nich podrozdziałów, ćwiczeń. Nie tylko tekst ciągły. Dzięki temu uzyskujemy przejrzystą lekturą, która nie nuży. Tego obawiałam się najbardziej.

Ponadto, niewątpliwym plusem było dla mnie, to iż autor nie moralizuje. Wielokrotnie podkreśla, że nie wszystkie ćwiczenia są dla każdego. Sukces możemy osiągnąć wybierając tylko niektóre, najbardziej odpowiednie dla nas. Nie czułam presji podporządkowania się wszystkim zaleceniom. Dzięki temu całość czytało mi się swobodnie, ale i z zainteresowaniem.

Lekturę uważam za udaną. Nie mówię, iż ze wszystkim się zgadzam. Zostało to podane w takiej formie, że miałam ochotę czytać. No cóż, rozwijamy się przez całe życie...

Agnieszka Zieleń
(agnieszka.zielen@kobieta20.pl)

Russ Harris, „Pułapka szczęścia”, Studio Astropsychologii 2012