„Ile kosztuje uśmiech?” – recenzja

Uczucia przekazują nam bardzo cenne informacje oraz mają wpływ na podejmowanie wielu decyzji. Osoby, które chcą sprzedać nam dany produkt lub przekonać do zajęcia określonego stanowiska bardzo często odwołują się właśnie do naszych uczuć – marzeń czy lęków. Lektura pomaga zrozumieć jak bardzo są one podatne na manipulacje i jak się z nimi obchodzić. Bardzo ważna jest obserwacja otoczenia społecznego, w którym żyjemy. Kultura, w której przychodzimy na świat ma bowiem ogromny wpływ na nasze reakcje emocjonalne w późniejszym życiu. „A wszelkie z pozoru bardzo indywidualne emocje są ściśle powiązane z kulturą uczuć, w jakiej żyjemy”.

W tej książce możemy odnaleźć opis współczesnych i bardzo uniwersalnych problemów. Otrzymujemy wskazówki, które pomagają żyć w większej zgodzie z samym sobą oraz kształtować pozytywne relacje z innymi ludźmi. Autotesty zawarte w książce pomagają zgłębić tajemnice naszej osobowości i lepiej poznać nas samych. Ulrich Schnabel wyjaśnia relacje, które zachodzą pomiędzy uczuciem, a mimiką. Przedstawia także proces ewolucji emocji oraz opisuje pułapki emocjonalne współczesnego życia i skuteczne sposoby na ich uniknięcie. W obecnych czasach bardzo popularne stały się emocjonalne środki wyrazu takie jak emotikony. Mogą one jednak stworzyć niemałe zamieszanie, gdyż nie każdy orientuje się co oznaczają dane skróty. Tutaj z pomocą przychodzi tabela emotikonów zawarta w książce.

Autor opisuje w bardzo przystępny sposób czym są uczucia oraz do czego służą, w jaki sposób się rozwijają i co je kształtuje. Swoje teorie potwierdza najnowszymi wynikami badań naukowych. Głównym celem książki jest zachęcenie czytelnika do wykształcenia wrażliwości na swoje życie uczuciowe. Autor nie posługuje się językiem ściśle naukowym, ale zrozumiałym i bardzo przyjemnym w odbiorze. Oprócz licznych przykładów, które urozmaicają lekturę, Ulrich Schnabel prezentuje wywiady z ekspertami oraz stosuje wykresy doskonale obrazujące opisywane problemy. Temat Internetu oraz jego oddziaływanie na nas i nasze emocje szczególnie mnie zaciekawił. To zagadnienie niezwykle aktualne. Polecam tę lekturę każdemu, kto chce poznać lepiej samego siebie oraz otoczenie, w którym żyje. Jej przeczytane to bardzo ważny krok w kierunku poprawy jakości naszego życia.

Beata Jabłońska
(beata.jablonska@dlalejdis.pl)

Ulrich Schnabel, „Ile kosztuje uśmiech?”, Warszawa, Wydawnictwo Muza, 2017 r.