„Inteligencja emosocjalna” – recenzja

Inteligencja emosocjalna to poznanie emocji własnych, zrozumienie ich źródła i wykorzystanie w kontakcie z innymi ludźmi. Nie chodzi tu o manipulowanie relacjami pomiędzy nami a otoczeniem. To raczej pomoc w codziennej komunikacji w pracy, w domu z przyjaciółmi. Nie jesteśmy w stanie funkcjonować bez sfery emocji – towarzyszą nam wszędzie i zawsze. Szczególnie mogą być problematyczne w obszarze zawodowym – kiedy nasza relacja z innymi współpracownikami, czy przełożonym przekłada się chociażby na niską efektywność w pracy lub zwiększający się z każdym dniem stres.

W tej książce znajdziemy wyjaśnienie tego, czym są emocje i jakie są ich rodzaje. Porównanie tradycyjnych koncepcji o uczuciach i nowego podejścia wskazanego przez autora. Pokazuje nam jak budować własną inteligencję emosocjalną, by później wykorzystać ją w obszarach, które są nam bliskie i ważne.

Lidia Brzezicka
(lidia.brzezicka@dlalejdis.pl)

L. Stortini Sabor „Inteligencja emocjalna”, Wydawnictwo Bellona 2016