„Lekarstwo na zazdrość” – recenzja

Wtedy może poważnie zagrażać relacji, której dotyka. Robert L. Leahy kieruje swoją nową książkę „Lekarstwo na zazdrość” do tych, którzy albo sami nie potrafią poradzić sobie z własną zaborczością, albo jej doświadczają.

Czerwona okładka wyróżnia się na mojej półce i za każdym razem przyciąga moje spojrzenie, dlatego sięgałam po tę pozycję już kilkakrotnie. „Lekarstwo na zazdrość” to poradnik, który sprawdzi się zarówno w relacji miłosnej jak i przyjacielskiej. Analizuje problem zazdrości na wielu płaszczyznach, więc po lekturze można być pewnym, że uzyska się pełny obraz sytuacji. Całość napisana jest bardzo przystępnie i czytelnie. Autor w wielu miejscach zastosował przydatne wyróżnienia, oraz wzbogacił tekst w liczne przykłady. To właśnie dzięki różnym anegdotom jest to książka zarówno przyjemna, jak i bardzo pożyteczna. Analizowane w niej sytuacje można w łatwy sposób porównać ze swoimi doświadczeniami życiowymi oraz skonfrontować się z własnymi uczuciami. Bohaterowie opowieści są tak realni, że niekiedy odnosi się wrażenie, jakby były to relacje znajomych. Bardzo doceniam w tej książce również to, że autor nie skupia się jedynie na ekstremalnej formie zazdrości, ale analizuje również nawet najmniejsze sygnały, które mogą świadczyć o toksyczności w relacji. Dzięki temu już na wczesnym etapie można wyłapać nieprawidłowe zachowania i pracować nad nimi zanim przeobrażą się w duże problemy.

Zazdrość to bardzo kompleksowe uczucie. Może objawiać się na różny sposób, a Robert L. Leahy bardzo się postarał, żeby opisać je z różnych perspektyw na przykładzie różnych ludzi. Ten poradnik to 12 rozdziałów, które przeprowadzają czytelnika przez cały proces – od rozpoznania u siebie lub partnera problemów z zazdrością, przez analizę zagadnienia, aż po sposoby na przezwyciężenie uciążliwych emocji i myśli. W środku znajdziemy więc nie tylko odpowiedzi, ale również rozwiązania.

Trafnie wybrany podtytuł, który brzmi: „Naucz się kochać i uratuj swój związek” zachęca do sięgnięcia po tę pozycje te osoby, które borykają się z różnymi problemami. Zawartość tej książki to kompleksowa wiedza, która rzeczywiście może być pomocna, a przede wszystkim uświadamiająca.

Weronika Skwarek
(weronika.skwarek@dlalejdis.pl)

Robert L. Leahy, Lekarstwo na zazdrość, Rebis 2021