„Mój wyścig z depresją” – recenzja

Agnieszka Kobus-Zawojska, dwukrotna medalistka olimpijska w rozmowie z Mateuszem Ligęzą odczarowuje depresję, ukazując ją jako realny problem, który nie zniknie jedynie poprzez intensywniejszy trening czy większą aktywność fizyczną. Wręcz przeciwnie, niekiedy to właśnie nadmierna presja i oczekiwania mogą prowadzić do problemów psychicznych.

Książka jest przerażająco szczera i momentami przytłaczająca. To wołanie o pomoc kobiety-sportowca, która walczy z depresją, próbując jednocześnie nie odpuścić swojego sportowego powołania. Kobus-Zawojska opisuje swoje zmagania w sposób, który pozwala czytelnikowi zrozumieć, jak głęboko choroba ta może przeniknąć życie człowieka.

Osobiste zapiski, wspomnienia i zdjęcia, a do tego przystępny i pełen emocji język sprawia, że jest to książka niezwykle angażująca i poruszająca. W wyczynowym sporcie, gdzie presja na wyniki jest ogromna, łatwo zatracić siebie i stać się maszyną do produkowania kolejnych rekordów. Kobus-Zawojska bezlitośnie demaskuje tę pułapkę, opisując swoje własne doświadczenia i trudne relacje z trenerem i współpracownikami, które miały wpływ na jej stan psychiczny. Przy tym nie boi się odsłonić przed czytelnikami intymnych momentów, które wciąż bolą i uwierają jej psychikę.

„Mój wyścig z depresją” to książka ukazująca, jak ważne jest wsparcie otoczenia i jak wielką rolę odgrywają trenerzy, terapeuci i bliscy w życiu sportowca. Jest to pozycja, która powinna trafić nie tylko do miłośników sportu, ale także do tych, którzy zmagają się z problemami psychicznymi. Agnieszka Kobus-Zawojska pokazuje, że depresja to choroba, która nie zna granic – może dotknąć każdego, niezależnie od osiągnięć i sukcesów. Jest to ważny głos w dyskusji na temat zdrowia psychicznego sportowców, a historia dwukrotnej medalistki olimpijskiej pokazuje, że warto walczyć o swoje zdrowie i szczęście, niezależnie od przeszkód.

Polecam tę książkę każdemu, kto chce zrozumieć, jak wygląda życie zawodowego sportowca od wewnątrz i jakie są konsekwencje życia w nieustannej presji. To również lektura dla tych, którzy szukają wsparcia w swojej walce z depresją. Agnieszka Kobus-Zawojska pokazuje, że nawet najtrudniejsza walka może zakończyć się zwycięstwem, jeśli tylko mamy odwagę stawić jej czoła.

Dominika Poroszewska
(dominika.poroszewska@dlalejdis.pl)

Agnieszka Kobus-Zawojska, Mateusz Ligęza, „Mój wyścig z depresją”, Wydawnictwo Novae Res, 2024.