„Mózg. Rozwiń swój potencjał” - recenzja

Tajemnice ludzkiego mózgu od dawna mnie fascynują, a od pewnego czasu wiedza na ten temat, chcąc nie chcąc, stała się ważnym elementem mojej nowej drogi zawodowej. Nie dziwi więc fakt, iż nie mogłam sobie odmówić przyjemności przeczytania książki Sylwestra Kowalskiego pod tytułem „Mózg. Rozwiń swój potencjał”. Przyznam się szczerze, że sam tytuł wprowadził mnie lekko w błąd. Myślałam, że książka będzie swego rodzaju zbiorem zadań rozwijających nasz intelekt i pozwalających poznać stopień naszej inteligencji. Wertując kolejne kartki, przekonałam się o tym, jak błędna była moja wstępna ocena i z coraz większą przyjemnością zagłębiałam się w treść publikacji. To, co w niej przeczytałam, na długo pozostanie w mojej pamięci.

Co znajdziecie w książce? Przede wszystkim mnóstwo rzetelnych i wyczerpujących informacji na temat budowy mózgu, różnicach pomiędzy mózgiem kobiety i mężczyzny oraz interesujący wywód na temat ludzkiej pamięci. To jednak nie wszystko - autor porusza kolejne aspekty naszego życia, odnosząc się do naszych emocji, sposobu ich przeżywania, naszej inteligencji, zdolności uczenia się, technik relaksacji, wizualizacji, sztuki czy poczucia humoru. Wiele danych, które możemy znaleźć w książce, naprawdę zaskakuje i rzuca czytelnikowi nowe światło na jego życie - przeszłość, teraźniejszość i przyszłość. Autor opisuje także sposoby radzenia sobie z problemami, porusza tematykę chorób i psychoterapii. W publikacji znajdujemy liczne zadania, które nie tylko uświadamiają nam pewne rzeczy, ale także pozwalają znaleźć rozwiązania codziennych życiowych zawiłości i ułatwiają odprężenie.

Książka Sylwestra Kowalskiego napisana jest świetnym, barwnym językiem, co sprawia, że niemalże możemy „płynąć” przez kolejne strony. Publikacja naprawdę może wciągnąć na długie godziny, stając się pasjonującą i ciekawą lekturą, do której będziemy wracać wielokrotnie. Ja osobiście w książce znalazłam wiele ważnych odpowiedzi na nurtujące mnie od dłuższego czasu pytania. To, co do tej pory wydawało mi się nierozwiązywalną sytuacją, teraz okazuje się mieć wiele dróg wyjścia. Zadania proponowane przez autora są tak różnorodne, że każdy znajdzie coś dla siebie, choć polecam, by zrobić każde z nich. Będą one dla was nie tylko źródłem relaksu, ale przede wszystkim otworzą furtkę do poznania siebie.

Publikację Sylwestra Kowalskiego polecam dosłownie wszystkim. Niezależnie od tego czy interesujecie się medycyną, czy może stronicie od niej, obchodząc ją szerokim łukiem, to z pewnością ta pozycja przypadnie wam do gustu. Odkryjcie swój potencjał i pozwólcie sobie rozwinąć skrzydła.

Katarzyna Kubiak
(katarzyna.kubiak@dlalejdis.pl)

Sylwester Kowalski, „Mózg. Rozwiń swój potencjał”, Wydawnictwo Zwierciadło 2017