„Neurohacking” - recenzja

Jest to typowy poradnik, w którym oprócz informacji ogólnych możemy znaleźć wskazówki na temat tego, jak działa ludzki mózg, co wpływa na generowane przez niego zachowania, jak możemy wspomóc jego pracę oraz przeprogramować myślenie tak, by stać się człowiekiem sukcesu i kowalem własnego losu.

Osobiście bardzo ciekawą częścią tej książki były informacje dotyczące sposobu działania ludzkiej psychiki oraz wpływu na nią różnych substancji czy powtarzalności myśli i czynności. Każda teza oraz wyjaśnienie, jakie opisuje autor, poparte jest źródłami w postaci badań naukowych, których spis można znaleźć na końcu książki i sprawdzić ich rzetelność czy też zaczerpnąć więcej informacji. Jeśli jednak chodzi o praktyczne wskazówki co do swojej wewnętrznej przemiany oraz tytułowego neurohackingu, według mnie temat nie został dostatecznie poruszony oraz wyczerpany względem zapewnień, które składa autor na pierwszych stronicach swojego poradnika.

Książka zawiera też wiele rozdziałów na temat suplementów, które autor zaleca wprowadzić do swojej diety, aby zacząć lepiej funkcjonować. Choć w niektórych podrozdziałach wspomina o efektach ubocznych to, według mnie, są to informacje, do których należy podejść z dystansem i nie ufać im bezgranicznie - głodówki czy magiczne napoje z wieloma suplementami mające dodać energii na cały dzień niekoniecznie są rozwiązaniem problemów.

W moim odczuciu ta pozycja jest ciekawostką mającą nieco poszerzyć horyzonty i uświadomić sobie pewne niekorzystne nawyki w życiu, które warto zmienić, natomiast nie zalecam traktowania jej jako jedynego kompendium wiedzy oraz wiary we wszystko, co tam znajdziemy. Tak jak do wszelkich zaleceń, tak i do tego należy podejść ostrożnie i sprawdzić, czy faktycznie autor przekazał wiarygodne informacje, czy  jest to tylko teoria.

Ilona Podsiadła
(ilona.podsiadla@dlalejdis.pl)

Karol Wyszomirski, "Neurohacking", Purple Book 2022