„Offline: Jak odnaleźć równowagę w cyfrowym świecie” - recenzja

Cyfryzacja i bycie online dla wielu są czymś, bez czego już nie wyobrażają sobie codzienności. Dla innych mogą zaś być źródłem rozmaitych frustracji. Niezależnie od tego, do której grupy się zaliczamy, trudno zaprzeczyć, że nadmierne ilości bodźców, powiadomień i informacji zaczynają wpływać na nasze życie.

Autor podejmuje w swojej publikacji temat, który niestety dla wielu osób stał się już codziennym problemem – ciągłe bycie „online”. Zbiciński nie ogranicza się jednak wyłącznie do suchych faktów, a pokazuje czytelnikowi, jak nieustanny napływ informacji może wpływać m.in. na koncentrację, samopoczucie i relacje z innymi.

W książce znajdziemy nie tylko refleksje na temat współczesnego stylu życia, ale również konkretne narzędzia i ćwiczenia, które mogą pomóc nam wprowadzić zmiany. Autor proponuje różnorodne strategie i sposoby na to, jak czytelnik może sprawić, by technologia przestała być źródłem przeciążenia i problemów.

Patrząc jedynie na tytuł, można przypuszczać, że jest to kolejny poradnik nawołujący do całkowitego odcięcia się od cyfrowego świata. Nic bardziej mylnego. Krzysztof Zbiciński podchodzi do tematu w sposób wyważony i realistyczny. Nie znajdziemy tu demonizowania technologii, ale żywy obraz tego, jak można korzystać z niej świadomie. Język, którym autor się posługuje, jest dość prosty i przystępny, dzięki czemu książka nie sprawia wrażenia publikacji naukowej, a staje się praktycznym przewodnikiem, z którego może skorzystać każdy.

Czy warto sięgnąć po „Offline: Jak odnaleźć równowagę w cyfrowym świecie”? Zdecydowanie tak – szczególnie jeśli czujemy, że bycie „w sieci” nas przytłacza. To książka, która nie tylko może pomóc uświadomić sobie problem, ale przede wszystkim może dać narzędzia, by coś z nim zrobić.

Magdalena Chmielewska

Krzysztof Zbiciński, „Offline: Jak odnaleźć równowagę w cyfrowym świecie”, Wydawnictwo Novae Res, Gdynia, 2026.