„Ozempic. Rewolucja” – recenzja

Autorka, będąca wybitną specjalistką w dziedzinie medycyny otyłości, od samego początku stawia sprawę jasno: otyłość to skomplikowana, przewlekła choroba, a nie defekt estetyczny czy wynik braku silnej woli. Dr Sowa w przystępny sposób wyjaśnia, dlaczego popularne hasło „mniej jeść, więcej się ruszać” często okazuje się nieskuteczne. Książka rzuca światło na rolę genetyki oraz mechanizmy hormonalne, które sprawiają, że organizm zaciekle broni swojej masy ciała, prowadząc do efektu jojo.

Publikacja umiejętnie łączy dwa światy. Z jednej strony jest to pozycja popularnonaukowa, która w zrozumiały sposób opisuje mechanizm działania agonistów receptora GLP-1. Czytelnik dowiaduje się, jak te substancje wpływają na ośrodek sytości w mózgu i dlaczego „wyciszają” natrętne myśli o jedzeniu. Z drugiej strony to niezwykle praktyczny poradnik. Autorka nie unika trudnych tematów – szczegółowo opisuje możliwe skutki uboczne i, co najważniejsze, podaje konkretne metody na ich zniwelowanie.

Niezwykle cennym elementem książki są historie pacjentów. To one nadają narracji ludzki wymiar, pokazując, że za wynikami na wadze kryją się realne emocje, lęki i walka o zdrowie. Dr Sowa poświęca sporo miejsca psychologicznym aspektom otyłości, analizując relację pacjenta z jedzeniem i piętno, jakim obarczone są osoby zmagające się z nadwagą.

Książka jest skonstruowana w sposób bardzo użyteczny. Znajdziemy w niej kryteria kwalifikacji, strategie żywieniowe czy zarządzanie emocjami.

„Ozempic. Rewolucja” to lektura obowiązkowa nie tylko dla osób rozważających terapię, ale także dla ich bliskich, lekarzy i dietetyków. To książka, która uczy empatii do samego siebie i pokazuje, że nowoczesna medycyna może być skutecznym narzędziem w drodze do pełniejszego, zdrowszego życia. Alexandra Sowa udowadnia, że rewolucja GLP-1 to nie tylko moda, ale przede wszystkim nowa szansa na zdrowie, o ile podejdziemy do niej z wiedzą i rozwagą.

Ilona Podsiadła

dr Alexandra Sowa, „Ozempic. Rewolucja”, Wydawnictwo Kobiece, Białystok, 2025.