„Pokochaj siebie a nawet innych” – recenzja

I odpowiedź znajdujemy już właściwie w samym tytule. Jak jednak pokochać siebie, skoro, jak podkreślają autorzy, wiele osób uważa się za śmieci i jest przekonanych, że nic z tym nie może zrobić? Lodro Rinzler, nauczyciel buddyzmu i autor książek o medytacji, oraz Meggan Watterson, naukowiec w dziedzinie boskiej kobiecości, opisują własne sposoby na akceptację siebie. Według nich nie mamy jej już wtedy, gdy czekając na kogoś lub jadąc autobusem, musimy się czymś zająć. Najczęściej w takich sytuacjach sięgamy po telefon, bo nie potrafimy być sami ze sobą. Autorzy podkreślają, że tylko po całkowitym zaakceptowaniu swoich wad i zalet, będziemy umieli zbudować dobrą relację z innymi ludźmi.

Z całą pewnością nie będzie łatwo zaakceptować siebie takimi jakimi jesteśmy, ale myślę, że z pomocą Lordo i Meggan może się to udać. W „Pokochaj siebie a nawet innych” znajdziemy uniwersalne ćwiczenia, medytacje i praktyczne porady.

Kiedy już pokochamy siebie, musimy nauczyć się przechodzić przez wszystkie etapy związku. Właśnie temu są poświęcone kolejne rozdziały książki. Trzeba nauczyć się być naprawdę wolnym, a nie tylko udawać singla. Trzeba umieć randkować (i nie chodzi tu o techniki podrywu:)). Trzeba wiedzieć, jak przeżyć rozstanie. Trzeba w końcu wiedzieć, jak się w tym wszystkim nie zagubić.

Myślę, że „Pokochaj siebie a nawet innych” to książka, która rzeczywiście pomoże w akceptacji siebie pod każdym względem. Spodobały mi się w niej przede wszystkim sposoby medytacji. Ponadto z wieloma poradami Lordo i Meggan w pełni się zgadzam.

Dominika Jaworowska
(dominika.jaworowska@dlalejdis.pl)

Lordo Rinzler, Meggan Watterson, „Pokochaj siebie a nawet innych”, Białystok, Studio Astropsychologii, 2016