„Pozytywnie! Jak nie szukać dziury w całym” – recenzja

Wiem, że samo przeczytanie książki nie wystarczy, aby zatrzymać się na chwilę, zastanowić i  zrewolucjonizować sposób postrzegania siebie. Nie mniej jednak lektura tego typu poradnika może dobrym impulsem do wprowadzenia zmian w swoim życiu. Z pomocą przychodzi nam najnowsza książka Anny Walewicz-Kuc „Pozytywnie! Jak nie szukać dziury w całym”. To wykwalifikowany psycholog, specjalista z zakresu szeroko rozumianej komunikacji międzyludzkiej. Na co dzień pełni funkcję głównego psychologa w Instytucie Psychologii Zachowań, gdzie prowadzi prywatną praktykę psychologiczną i szkolenia z zakresu negocjacji w życiu codziennym. Autorka licznych artykułów dotyczących nawiązywania zdrowych i trwałych relacji zarówno na gruncie zawodowym, jak i prywatnym.

Psychologowie i terapeuci jednym głosem biją na alarm - coraz częściej mamy problemy z samoakceptacją, poczuciem celowości i sensu życia, utrzymaniem pozytywnych relacji z innymi ludźmi, a przede wszystkim z odczuwaniem radości z życia. Ta, wydawać by się mogło, przygnębiająca diagnoza nie jest jednak wyrokiem. Żyją bowiem wokół nas ludzie, którzy mimo licznych przeciwności losu, niepowodzeń, a czasami naprawdę ciężkich przeżyć potrafią myśleć pozytywnie i zachować pogodę ducha. Jak oni to robią? Co sprawia, że w obliczu nawet trudnych sytuacji życiowych potrafią z optymizmem patrzeć przed siebie i cieszyć się każdym dniem? Z wieloletnich doświadczeń autorki w pracy z ludźmi wynika, że wszystko, co potrzebne do zmiany, jest w nas. I tylko od nas zależy, czy umiejętnie wykorzystamy nasze wewnętrzne zasoby.

W swojej książce Anna Walewicz-Kuc propaguje psychologię pozytywną - jedną z najszybciej rozwijających się obecnie dziedzin psychologii. Psychologia pozytywna przyjmuje inny punkt widzenia - zajmuje się poszukiwaniem odpowiedzi na pytanie, co powoduje, że niektóre osoby osiągają sukcesy i są szczęśliwe mimo niekorzystnych zdarzeń życiowych. Wierzymy, że znając mechanizmy prowadzące do siły psychicznej i szczęścia możemy pomagać ludziom być bardziej odpornymi na porażki, niepowodzenia i stres, osiągać sukcesy, a także odczuwać w życiu więcej zaangażowania, satysfakcji, pozytywnych relacji i sensu. Wydaje się to niemożliwe do osiągnięcia, ale właśnie Anna Walewicz-Kuc stara się nas nakierować, by nasz mózg zaczął myśleć w inny sposób.

Książka „Pozytywnie! Jak nie szukać dziury w całym” nie jest jakimś zbiorem bzdur udzielających porad typu „uśmiechnij się, a będzie dobrze”. Gdyby tak było, rzuciłabym ją w najdalszy kąt. Nie jest to typowy poradnik psychologiczny, a dobrze napisana książka która pomaga w odnalezieniu pozytywnego nastawienia. Została napisana w prosty i przystępny sposób tak aby jak najwięcej osób mogło wynieść z niej cenne lekcje nawet bez specjalistycznej wiedzy w zakresie psychologii. Wszystko czego potrzebujemy do zmiany na lepsze, jest tylko w nas. Jeżeli chcemy się dowiedzieć, jak pokonać zgubny nałóg szukania dziury w całym i przestawić się na pozytywne myślenie warto sięgnąć po tę książkę jesteśmy tym, co myślimy, a myślami budujemy własny świat.

Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

Anna Walewicz-Kuc, „Pozytywnie! Jak nie szukać dziury w całym”, Wyd. Onepress, 2022