„Przez 10 minut” – recenzja

„Przez 10 minut” to dziennik pisany przez Chiare Gamberale, w którym znajduje się codzienne życie podczas wykonywania dziesięciominutowego eksperymentu. Gra, którą Chiarze proponuje jej terapeutka polega na tym, że codziennie przez dziesięć minut trzeba robić coś, czego nigdy wcześniej się nie robiło. Chiara podejmuje wyzwanie i przez miesiąc opisuje to, co robiła każdego dnia przez ten wyznaczony czas. A robiła sporo… Począwszy od nauki hip-hopu, skończywszy na chodzeniu tyłem i usmażeniem pancaków oraz spędzeniu po raz pierwszy od 18 lat Świąt w gronie rodzinnym.

Książka włoskiej autorki ma za zadanie pokazać, że jeśli chcemy, to wszystko dla nas jest możliwe… Możliwe jest zaakceptowanie tego, jakim się jest, a także możliwe jest nauczenie się rzeczy, których nigdy nie umieliśmy robić. Wystarczy trochę chęci i uświadomienie sobie, że można wszystko, ale pod warunkiem, że naprawdę tego chcemy i postaramy się w stu procentach, aby nam to wyszło.

Chiara Gamberale pokazuje nam, że istnieje wyjście z każdej sytuacji, a w grę „przez 10 minut” powinien zagrać każdy, żeby uświadomić sobie ile jest rzeczy, których nigdy nie miał okazji zrobić. „Przez 10 minut” poleca 100 000 uszczęśliwionych Włoszek, może dlatego, że uświadomiły sobie przez tę publikację, co można zrobić ze swoim życiem poprzez metodę małych kroków. Bohaterka tej książki po rozstaniu z mężem musiała wziąć się w garść i dzięki grze wymyślonej przez psychoterapeutkę udaje jej się to, chociaż momentami mamy wrażenie, że pragnie ona tylko tego, aby mąż do niej wrócił. Zakończenie jest trochę inne niż przypuszczamy i może trochę zadziwić czytelników…

Chiara Gamberale pokazuje również, że ważne jest wsparcie bliskich osób i w tych złych chwilach nie warto się przed nimi zamykać, ani unikać z nimi kontaktu. Ponieważ bardzo często okazuje się, że wparcie innych, nawet w tych najgorszych dla nas momentach, jest najważniejsze i podnosi na duchu oraz dodaje sił do działania. Przy grze „w 10 minut” możemy korzystać z pomocy bliskich nam osób, bo wtedy robimy coś dla innych, a nie tylko dla siebie. I to pokazuje, że czasami warto poświęcić uwagę drugiemu człowiekowi, bo wtedy także można być szczęśliwym.

Książkę Chiary Gamberale polecam wszystkim tym, którzy chcieliby coś zmienić w swoim życiu, ale nie wiedzą jak się za te zmiany zabrać. Jak przekonuje bohaterka „Przez 10 minut”: wszystko jest możliwe, tylko trzeba chcieć coś zmienić i poświęcić chwilę czasu, aby zabrać się za te zmiany.

Natalia Lechoszest
(natalia.lechoszest@dlalejdis.pl)

Chiara Gamberale, „Przez 10 minut”, Łódź, Wydawnictwo Feeria, 2014