„Siła empatii” - recenzja

Jakie cechy posiada człowiek empatyczny? Jak nasza postawa kreuje życie innych, a wreszcie czy empatii można się nauczyć jak tabliczki mnożenia? Odpowiedzi na te i podobne pytania udziela dr Helen Riess w książce "Siła empatii".

Nie od dziś wiadomo, jak ważne w budowaniu relacji jest zrozumienie, współczucie i umiejętność postawienia się na miejscu drugiej osoby. Mało kto jednak zastanawiał się nad przyczynami tej zależności oraz jej naukowym potwierdzeniem. W publikacji dr Riess opisuje 7 kluczowych zasad empatii. W oparciu o liczne badania i lata doświadczeń w pracy z pacjentami, autorka sformułowała narzędzie do identyfikacji i pomiaru empatii, skrótowo zwane E.M.P.A.T.H.Y. Jak łatwo się domyślić, każda z technik odwołuje się do jednej z liter, zawartych w tym słowie-kluczu. Poprzez stosowanie opisanych w książce zasad i pracę nad wprowadzeniem ich w życie, nawet najbardziej nieczuła osoba jest w stanie wypracować w sobie uzdrawiającą siłę empatii.

Książka podzielona jest na dwie części. W pierwszej z nich znajdziemy wprowadzenie do zagadnienia empatii, jej naukową definicję i obraz postrzegania przez społeczeństwo. Dr Helen Riess podejmuje próbę zdefiniowania empatii, wyróżniając przy tym jej kilka podstawowych odmian. Autorka wyczula czytelnika na pozorny obraz empatii oraz wskazuje przeszkody na drodze w jej odnalezieniu. Dzięki wszechstronnej analizie ludzkich przekonań o wspomnianej umiejętności i rozkładowi tematu na czynniki pierwsze, czytelnik zostaje wyposażony w informacje niezbędne w dalszej lekturze.

Druga część "Siły empatii" to zbiór praktycznych zastosowań 7 reguł w edukacji, biznesie, polityce i relacjach międzyludzkich. Niezwykle ciekawe przedstawione jest zagadnienie empatii w przywództwie. Na przykładzie politycznych działań podczas prezydenckiej kampanii wyborczej 2016 r. w USA, dr Helen Riess uświadamia czytelnika, w jakim stopniu politycy wykorzystują ludzkie emocje. Ponadto autorka opisuje wzajemne zależności między literaturą i sztuką a empatią. Jak się okazuje, nie tylko uczymy się empatii poprzez sztukę, lecz także budujemy sztukę za pomocą empatii.

Lektura „Siły empatii" pozwala lepiej zrozumieć siebie oraz innych. Dzięki fachowej wiedzy czytelnik przekonuje się, jak ważna w dzisiejszych czasach jak umiejętność patrzenia na świat z perspektywy innych. Empatia jest tym, co odróżnia człowieka od zwierząt. Nie pozwólmy o tym zapomnieć.

Joanna Puternicka
(joanna.puternicka@dlalejdis.pl)

Dr Helen Riess, „Siła empatii. 7 zasad zmieniających życie, pracę i relacje”, Samo Sedno, Warszawa 2019.