„Wylecz PCOS” - recenzja

Brak badań kontrolnych, zła dieta, nieodpowiedni tryb życia – wszystko to ma wpływ na to jak się czujemy i jak funkcjonuje nasz organizm. Jeśli już zachorujemy, to bardzo ważna jest szybka diagnoza i wdrożenie leczenia.

Amy Medling  stworzyła książkę, która jest formą poradnika i opisu choroby poprzez pryzmat własnych doświadczeń. Tak, autorka tej lektury na własnej skórze przekonała się jak bardzo ważne jest zdrowie i jak wiele zależy od nas samych, by mieć kontrolę nad własnym życiem. Zespół policystycznych jajników to choroba, której tak naprawdę nie da się do końca wyleczyć. Możemy jednak mieć nad nią kontrolę i zminimalizować objawy w sposób, który nie musi być dla nas czymś strasznym. Bardzo ważne jest to, by w porę zareagować i nie lekceważyć objawów. Skutki choroby mogą być nieodwracalne i dla nas, kobiet, dość przykre. Amy opisuje, co robić, jak robić i w którą stronę podążać, aby cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem. PCOS to problem wstydliwy, ale ten wstyd należy schować i zawalczyć o lepsze jutro dla siebie.

Autorka uważa, że najważniejsza jest bardzo wczesna diagnoza, regularne badania i zdrowy styl życia, na który składa się sport i zdrowe posiłki. Nie możemy zapominać także o pozytywnym myśleniu, bez którego cała terapia nie będzie miała sensu. W książce znajdziemy nie tylko opis całej choroby i jej objawy. Otrzymujemy gotowe przepisy na zdrowe i pyszne dania, a także zamienniki słodkości oraz wskazówki do ćwiczeń ruchowych, które staną się przyjemną częścią terapii. Choroba sama w sobie nie należy do lekkich. Powoduje duże wahania nastrojów. Kobieta staje się bardzo płaczliwa lub może też być rozdrażniona i niezadowolona dosłownie ze wszystkiego. Towarzyszy jej ogólne osłabienie, nadwaga i tłusta cera. To tylko te najbardziej dokuczliwe symptomy. Nie można ich lekceważyć i przede wszystkim warto kontrolować swoje zdrowie tak często, jak jest to możliwe. Kobiety, które nie mają problemu ze zdrowiem, także powinny na chwilę zatrzymać się przy tym temacie i przeanalizować swój stan zdrowia. Czasem wydaje nam się, że jesteśmy zdrowi, a za rogiem czai się choroba. Wszystko jest w naszych rękach i od nas zależy.

Książka jest godna polecenia każdej kobiecie, idealna na prezent dla mamy lub siostry, a nawet przyjaciółki. Lekko się ją czyta, ponieważ nie jest napisana ciężkim, medycznym językiem. Autorka lektury spisała wszystko na temat choroby z własnych doświadczeń i to najbardziej przemawia do czytelnika. Sprawia, że publikacja jest prawdziwa i bardzo wciągająca.

Monika Pawlak
(monika.pawlak@dlalejdis.pl)

Amy Medling, „Wylecz PCOS”, Wydawnictwo ZNAK  LITERA NOVA, Kraków, 2018 r.