„Wyloguj swój mózg” – recenzja

Teoretycznie każda z tych rzeczy ma nam ułatwiać pracę, naukę, kontakty z ludźmi. Jednak czy rzeczywiście właśnie tak to wygląda? Czy zdobycze techniki naprawdę zmieniają naszą codzienność w lepszą przestrzeń do życia?

Widząc tytuł książki autorstwa Andersa Hansena, nie mogłam sobie odmówić przyjemności zaznajomienia się z jej treścią. Dlaczego? Może jestem nieco „niedzisiejsza”, ale z możliwości wylogowania mózgu i zrezygnowania chociażby ze świata mediów społecznościowych korzystam dość często. Po pierwsze, aby odpocząć od tych wszystkich wiadomości, zdjęć, postów, komentarzy, po drugie zaś po to, żeby naładować swoje baterie i w razie konieczności po raz kolejny nabrać tak potrzebnego nam dzisiaj wszystkim dystansu do wirtualnego świata. Przyznam szczerze, że książka „Wyloguj swój mózg” nieco mnie zaskoczyła – na szczęście pozytywnie. Spodziewałam się tam sposobów na oderwanie się od internetowej rzeczywistości, tymczasem autor postanowił zapoznać czytelników ze sposobem funkcjonowania mózgu oraz bezpośrednimi i pośrednimi zagrożeniami, które niesie ze sobą dla naszego centrum dowodzenia współczesny świat.

Anders Hansen nie bombarduje nas naukowymi wywodami – przedstawia ludzki organizm, naszą ewolucję i współczesne wyzwania w prosty, przystępny dla każdego odbiorcy sposób. Podczas lektury dowiadujemy się interesujących informacji o nas samych i o otaczającym nas świecie – zarówno tym realnym, jak i tym wirtualnym. Autor podpowiada nam jak mamy odczytywać to, co dzieje się z naszym ciałem, jak wygląda nasze samopoczucie w ostatnim czasie, oraz wskazuje, w jaki sposób możemy radzić sobie z problemami, które wynikają (bezpośrednio lub pośrednio) z naszego częstego kontaktu z internetową rzeczywistością.

Każdy z nas – przynajmniej od czasu do czasu – powinien wylogować się z wirtualnego świata i skupić się tylko na tym realnym. Bodźce, które docierają do nas z portali internetowych, mediów społecznościowych, skrzynek mailowych itd., obciążają nasz mózg na tyle, że mogą prowadzić do poważniejszych schorzeń. Nie warto poświęcać swojego dobrego samopoczucia, zdrowia i codzienności dla paru lajków, komentarzy, sławy w Internecie. Prawdziwe życie jest zdecydowanie lepsze i cenniejsze od tego wirtualnego.

Katarzyna Kubiak
(katarzyna.kubiak@dlalejdis.pl)

Anders Hansen, „Wyloguj swój mózg”, Wydawnictwo Znak 2020