„Zioła i przyprawy. Naturalny sposób na zdrowe życie” – recenzja

W dzisiejszych czasach zalewa nas konsumpcjonizm. Ze wszystkich stron jesteśmy otoczeni przez sztucznie zapakowane, wysoko przetworzone i pochodzące z masowej produkcji artykuły spożywcze. Bardzo często zapominamy o tym, że wystarczy się tylko rozejrzeć, by na nowo odkryć i docenić cały wachlarz tego, co oferuje nam przyroda i natura. A ma do zaoferowania bardzo dużo, bo rośliny są naturalnymi lekami, które pomagają wzmocnić i zachować nasze bezcenne zdrowie. Książka autorstwa Cinzi Trenchi „Zioła i przyprawy. Naturalny sposób na zdrowe życie” to zbiór wszystkich niezbędnych i cennych roślin i ziół, dzięki którym będziemy mogli cieszyć się długim i dobrym zdrowiem.

Na samym początku książki znajdziemy opisy bardziej znanych roślin i przypraw, jak np. bazylia, czosnek czy rumianek, jak również tych bardziej egzotycznych: kurkumy, kocanki włoskiej czy hyzopu lekarskiego. Na dalszych kartach książki autorka zdradza nam przepisy na koktajle i zdrowotne napary z wymienionych wcześniej ziół. A co można zrobić z tych niepozornych roślin? Przede wszystkim potrawy, napoje tłoczone na zimno oraz koktajle, na ich bazie można przygotować napary, soki i aromatyczne wywary, a jeśli chcemy coś mocniejszego z nich skonstruować, również przepisy na nalewki się znajdą. Jeśli chcemy zadbać o swoją zewnętrzną urodę, to w książce również znajdziemy przepisy na domowe kosmetyki, np. przeciwzmarszczkowy krem i olejek z makiem czy balsam aloesowy na zęby i dziąsła. Wszystkie te naturalne i zdrowe przepisy opatrzone są przepięknymi i kolorowymi zdjęciami. Aż chce się je od razu wszystkie wypróbować.

„Zioła i przyprawy. Naturalny sposób na zdrowe życie” to skarbnica wiedzy na temat naturalnych metod leczniczych i pielęgnacyjnych.  Ta książka, wypełniona przepisami i recepturami, krok po kroku poprowadzi nas przez przygotowanie domowych medykamentów, które skutecznie poprawią nasze zdrowie, samopoczucie i podniosą jakość życia.

Klaudia Kwiatkowska
(klaudia.kwiatkowska@dlalejdis.pl)

Cinzia Trenchi, „Zioła i przyprawy. Naturalny sposób na zdrowe życie”, Wydawnictwo Jedność, 2020