„Znajdź w życiu sens” – recenzja

Zapewne każdy z nas ma w życiu chwile zadumy, kiedy zastanawia się nad sensem swojego życia. W momentach, gdy nie wszystko układa się tak jakbyśmy tego chcieli, dopadają nas chwile zwątpienia. Zastanawiamy się, co robimy źle, że wciąż mamy pod górkę, kiedy inni cieszą się z sukcesów. Nic nie dzieje się w naszym życiu bez przyczyny. Nawet porażki, których doświadczamy uczą nas czegoś nowego i sprawiają, że stajemy się silniejsi. Poradnik Emily Esfahani Smith pomoże w najprostszy sposób odnaleźć to co najistotniejsze, czyli sens naszego życia.

Książka jest podzielona na siedem pasjonujących rozdziałów, w których autorka w wyczerpujący sposób opisuje takie zagadnienia jak: poczucie przynależności, poczucie sensu życiowego, tworzenie narracji czy transcendencja. Autorka pisze w sposób niezwykle przekonujący. Swoje rozważania potwierdza szczegółowymi analizami wyników badań przedstawiających związek pomiędzy poczuciem szczęścia, a poczuciem sensu życia. Fakt, iż autorka napisała wiele innych publikacji dotyczących psychologii, kultury czy związków międzyludzkich sprawia, że książka ta jest niesamowicie autentyczna. Emily Esfahani Smith w swoich rozważaniach posługuje się wieloma przykładami, które pomagają zrozumieć jej przekaz. Przedstawia sylwetki osób, które przeżyły różnego rodzaju problemy i w konsekwencji zaczęły żyć zgodnie z jej wskazówkami. „Znajdź  w życiu sens” to publikacja inna niż większość poradników na ten temat - niezwykle mądra i skłaniająca do głębszych przemyśleń nad naszym życiem.

Sięgając po tę lekturę obawiałam się, że autorka będzie posługiwała się skomplikowanym naukowym językiem, jednak moje obawy okazały się bezpodstawne. Jest on lekki oraz przyjemny w odbiorze, co sprawia, że czytanie książki jest prawdziwą przyjemnością i spokojnie można ją pochłonąć w zaledwie jeden wieczór. Autorka w swojej książce absolutnie niczego nam nie narzuca. Nie nakazuje całkowitej zmiany naszego dotychczasowego światopoglądu, lecz sugeruje metodę małych kroków. Przedstawia drobne wskazówki, które pomogą nam w prosty sposób odnaleźć pełnię szczęścia. Dla mnie jest ona ważnym drogowskazem, który będzie mi towarzyszył w dalszym życiu. Oczywiście w najbliższym czasie zamierzam sięgnąć po inne książki autorki. Myślę, że będą one doskonałym dopełnieniem tej pasjonującej publikacji.

Beata Jabłońska
(beata.jablonska@dlalejdis.pl)

Emily Esfahani Smith, „Znajdź w życiu sens”, Warszawa, Wydawnictwo MUZA SA, 2018 r.