Iwona Trojan - wszystkie artykuły autora

Iwona Trojan - mająca humanistyczną i poetycką duszę Małopolanka, absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego. Z zamiłowania i powołania: redaktor, publicystka, recenzentka, poetka. Żonglująca słowami indywidualistka z carpe diem i festina lente za pan brat. Miłośniczka książek, przyrody, sztuki, słodyczy i muzyki.

To warto wiedzieć o oleju rydzowym

Porady
2023-07-27

Tłoczony z nasion lnicznika siewnego olej rydzowy to źródło cennych witamin. Z tego m.in. względu z każdym dniem przybywa w Polsce tych, którzy po niego sięgają.

To warto wiedzieć o brukselce

Porady
2023-07-26

Brukselka to źródło cennych składników odżywczych. Kto włączy to warzywo do swojej diety, może na własnej skórze przekonać się o jej właściwościach leczniczych.

Właściwości soli himalajskiej

Przyprawy
2023-07-25

Dzięki zawartości 84 minerałów sól himalajska wykazuje bardzo pozytywny wpływ na ludzki organizm. Warto z tego regularnie korzystać.

Właściwości rzeżuchy

Porady
2023-07-24

Korzystny wpływ rzeżuchy na organizm człowieka sprawia, że jest to roślina, za którą warto się rozglądać na placach targowych. Jej spożywanie to inwestycja w zdrowie.

To szkodzi efektywności pracy

Świat kobiety
2023-07-23

Nie brakuje nawyków, które obniżają efektywność naszych wysiłków. Warto pracować nad ich wyeliminowaniem.

To pomaga twojemu sercu

W zdrowiu i chorobie
2023-07-22

Odpowiednie nawyki to klucz do tego, aby nasze serce było zdrowe i pracowało bez zakłóceń.

Te nawyki przyspieszają starzenie się organizmu

Pielęgnacja
2023-07-21

Nie brakuje nawyków, które sprawiają, że ludzki organizm starzeje się szybciej niż powinien. Oto wybrane przykłady.

Te nawyki podnoszą cholesterol

W zdrowiu i chorobie
2023-07-20

Nadmiar cholesterolu we krwi stanowi przyczynę wielu chorób. Aby im zapobiegać, opłaca się dbać o to, aby złego cholesterolu nie było w naszym organizmie za dużo.

Sposoby na dobry nastrój

Świat kobiety
2023-07-19

Spadek energii i nienajlepsze samopoczucie zdarzyć się mogą każdemu. Nie brakuje na szczęście sposobów na walkę z brakiem dobrego humoru.

Sposoby na cellulit

Pielęgnacja
2023-07-18

Aby cellulit nie był źródłem kompleksów, dobrze znać patenty na walkę z pomarańczową skórką.

„Eklezjologia papieża Franciszka” - recenzja

Recenzja
2023-07-13

Książka dla zainteresowanych tematyką współczesnego Kościoła oraz dla tych, którzy chcą dowiedzieć się czegoś więcej o papieżu Franciszku.

„Przyjaźń all inclusive” - recenzja

Recenzja
2023-07-13

Trzy przyjaciółki wybierają się wspólnie na tygodniowe wakacje. Przed nimi wiele rozrywek, ale i podejmowanie ważnych, życiowych decyzji.

„Tango z rożnem” - recenzja

Recenzja
2023-07-10

Zwariowana komedia kryminalna, której kolorytu dodaje charakterna, gadająca papuga.

„Klątwa sprzeczności” - recenzja

Recenzja
2023-07-10

Książka dla tych, którzy chcą przybliżyć sobie biografie dwudziestowiecznych pisarzy polskich. Dużo informacji, dużo kontrastów.

„Kukułcza piwnica” - recenzja

Recenzja
2023-07-07

Pełna zawirowań i szybkiej akcji powieść kryminalno-sensacyjna, w której detektywi-amatorzy próbują rozwiązać zagadkę zaginięcia ciała pewnego mężczyzny.