Iwona Trojan - wszystkie artykuły autora

Iwona Trojan - mająca humanistyczną i poetycką duszę Małopolanka, absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego. Z zamiłowania i powołania: redaktor, publicystka, recenzentka, poetka. Żonglująca słowami indywidualistka z carpe diem i festina lente za pan brat. Miłośniczka książek, przyrody, sztuki, słodyczy i muzyki.

Skorzonera - warzywo o bardzo cennych właściwościach

Porady
2024-02-03

Ze względu na wartości odżywcze i prozdrowotne działanie, skorzonera coraz częściej trafia na talerze miłośników zdrowego stylu życia, zyskując na popularności.

Sibo - ta choroba dopadła Annę Lewandowską

W zdrowiu i chorobie
2024-02-02

SIBO to jedna z chorób przewodu pokarmowego. Po jej zdiagnozowaniu zalecana jest pacjentom specjalna dieta.

Przy jakich chorobach pomoże endokrynolog?

W zdrowiu i chorobie
2024-02-01

Gdy dokuczają nam zaburzenia hormonalne, warto udać się do endokrynologa.

Pasty kanapkowe - dlaczego warto je jeść?

Porady
2024-01-31

Pasty kanapkowe to świetny sposób na urozmaicenie codziennych posiłków i dostarczenie swojemu organizmowi cennych składników odżywczych.

Molibden - pierwiastek chroniący przed anemią

Leki i preparaty
2024-01-27

Mimo, że molibden występuje w organizmie człowieka w śladowych ilościach, pełni dosyć ważną rolę. Warto być świadomym, jaki ma wpływ na nasze zdrowie.

Jak poprawić przemianę materii?

Diety
2024-01-25

Nie brakuje naturalnych i skutecznych sposobów na przyspieszenie metabolizmu. Warto mieć wiedzę na ich temat.

Dieta makrobiotyczna

Diety
2024-01-24

Dieta makrobiotyczna to jedna z diet, która zyskuje z każdym miesiącem i rokiem coraz większą popularność. Jak każda dieta ma swoje wady i zalety.

Dieta ogrzewająca organizm

Diety
2024-01-22

W chłodne, zimowe dni warto rozgrzać wychłodzony organizm sięgając po produkty, które pomagają utrzymać ciepło w organizmie. Ich liczba jest duża.

„Dziennik włoski. Umbria, Toskania” - recenzja

Recenzja
2024-01-14

Literacka podróż po różnych zakątkach Włoch. Gratka wydawnicza dla miłośników Italii.

„Śmierć na Wenecji” - recenzja

Recenzja
2023-12-29

Klimatyczny i urzekający kryminał retro, w którym pewna dociekliwa mieszkanka Krakowa próbuje odkryć, kto przyczynił się do śmierci utalentowanego kompozytora.

„Nadzieja nigdy nie umiera” - recenzja

Recenzja
2023-12-29

Godny uwagi zbiór kazań księdza Piotra Pawlukiewicza. Uniwersalne refleksje, których motywem przewodnim jest: nadzieja.

„Lunch z liderami. Drugie danie” - recenzja

Recenzja
2023-12-29

Unikalne wywiady ze znanymi postaciami ze świata biznesu, polityki, kultury, sportu. Książka o ludziach mających wpływ na otaczającą nas rzeczywistość.

„Kompleksowa dieta ograniczająca FODMAP” - recenzja

Recenzja
2023-12-29

Książka dla tych, którzy pragną dbać o swoje zdrowie przez sposób odżywiania. Dużo informacji, dużo przepisów.

Parę słów o deinfluencingu

Świat kobiety
2023-12-15

W celu ograniczenia nadmiernej konsumpcji pojawił się jakiś czas temu trend zniechęcający do kupowania dużych ilości nowych rzeczy. Oto artykuł na ten temat.