Iwona Trojan - wszystkie artykuły autora

Iwona Trojan - mająca humanistyczną i poetycką duszę Małopolanka, absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego. Z zamiłowania i powołania: redaktor, publicystka, recenzentka, poetka. Żonglująca słowami indywidualistka z carpe diem i festina lente za pan brat. Miłośniczka książek, przyrody, sztuki, słodyczy i muzyki.

Parę słów o właściwościach jarmużu

Porady
2023-05-26

Jarmuż - kapusta tak zdrowa, że ma czego żałować ten, kto po nią nie sięga.

Nietolerancja laktozy

Diety
2023-05-24

Objawy nietolerancji laktozy bywają nieprzyjemne. Z tego powodu osoby, których organizmy źle trawią laktozę, powinny koniecznie unikać mleka i jego przetworów.

Nietolerancja glutenu

Diety
2023-05-23

Z powodu nieprawidłowych reakcji układu odpornościowego coraz więcej osób na świecie dotyka nietolerancja glutenu.

Na co pomaga morwa biała

W zdrowiu i chorobie
2023-05-22

Ze względu na swoje liczne właściwości zdrowotne, morwa biała to jeden z tych darów natury, koło którego nie warto przechodzić w sklepach obojętnie.

Mleko migdałowe w diecie - czy warto

Napoje
2023-05-21

Z powodu cennych wartości odżywczych i niewielu kalorii mleko migdałowe to produkt spożywczy, który nieustannie zyskuje na popularności.

"Gondolierka" - recenzja

Recenzja
2023-05-21

Grunt to mierzyć wysoko. Bohaterka tej książki marzy o tym, by zostać pierwszą w historii Wenecji gondolierką.

Jak rzucić palenie

W zdrowiu i chorobie
2023-05-20

Rzucenie palenia - niełatwa sprawa. Mimo to dla zdrowia swojego i osób znajdujących się w otoczeniu palaczy, warto nieustannie próbować.

Gdy ubrania farbują

Stylowa szafa
2023-05-19

Problem farbowania ubrań to zmora wielu pań domu. Warto znać patenty pozwalające uniknąć tego przykrego zdarzenia.

Dlaczego warto sięgać po mango

Porady
2023-05-18

Pyszne i zdrowe. Takie właśnie jest mango - owoc, który do Europy trafił w XVI wieku.

Dlaczego warto jeść owczy ser

Porady
2023-05-17

Ser owczy to cenne źródło składników odżywczych. Dzieje się tak dlatego, że owcze mleko zawiera więcej witamin, aminokwasów i minerałów niż mleko kozie i krowie.

Dlaczego warto jeść makaron z soczewicy

Porady
2023-05-16

Należący do makaronów strączkowych makaron z soczewicy to źródło cennych składników odżywczych. Warto włączyć go do diety, by korzystać z jego właściwości.