To szkodzi efektywności pracy
- Świat kobiety
- 2023-07-23
Nie brakuje nawyków, które obniżają efektywność naszych wysiłków. Warto pracować nad ich wyeliminowaniem.
Iwona Trojan - wszystkie artykuły autora
Iwona Trojan - mająca humanistyczną i poetycką duszę Małopolanka, absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego. Z zamiłowania i powołania: redaktor, publicystka, recenzentka, poetka. Żonglująca słowami indywidualistka z carpe diem i festina lente za pan brat. Miłośniczka książek, przyrody, sztuki, słodyczy i muzyki.
To pomaga twojemu sercu
- W zdrowiu i chorobie
- 2023-07-22
Odpowiednie nawyki to klucz do tego, aby nasze serce było zdrowe i pracowało bez zakłóceń.
Te nawyki przyspieszają starzenie się organizmu
- Pielęgnacja
- 2023-07-21
Nie brakuje nawyków, które sprawiają, że ludzki organizm starzeje się szybciej niż powinien. Oto wybrane przykłady.
Te nawyki podnoszą cholesterol
- W zdrowiu i chorobie
- 2023-07-20
Nadmiar cholesterolu we krwi stanowi przyczynę wielu chorób. Aby im zapobiegać, opłaca się dbać o to, aby złego cholesterolu nie było w naszym organizmie za dużo.
Sposoby na dobry nastrój
- Świat kobiety
- 2023-07-19
Spadek energii i nienajlepsze samopoczucie zdarzyć się mogą każdemu. Nie brakuje na szczęście sposobów na walkę z brakiem dobrego humoru.
Sposoby na cellulit
- Pielęgnacja
- 2023-07-18
Aby cellulit nie był źródłem kompleksów, dobrze znać patenty na walkę z pomarańczową skórką.
„Eklezjologia papieża Franciszka” - recenzja
- Recenzja
- 2023-07-13
Książka dla zainteresowanych tematyką współczesnego Kościoła oraz dla tych, którzy chcą dowiedzieć się czegoś więcej o papieżu Franciszku.
„Przyjaźń all inclusive” - recenzja
- Recenzja
- 2023-07-13
Trzy przyjaciółki wybierają się wspólnie na tygodniowe wakacje. Przed nimi wiele rozrywek, ale i podejmowanie ważnych, życiowych decyzji.
„Tango z rożnem” - recenzja
- Recenzja
- 2023-07-10
Zwariowana komedia kryminalna, której kolorytu dodaje charakterna, gadająca papuga.
„Klątwa sprzeczności” - recenzja
- Recenzja
- 2023-07-10
Książka dla tych, którzy chcą przybliżyć sobie biografie dwudziestowiecznych pisarzy polskich. Dużo informacji, dużo kontrastów.
„Kukułcza piwnica” - recenzja
- Recenzja
- 2023-07-07
Pełna zawirowań i szybkiej akcji powieść kryminalno-sensacyjna, w której detektywi-amatorzy próbują rozwiązać zagadkę zaginięcia ciała pewnego mężczyzny.
„Basiula” - recenzja
- Recenzja
- 2023-06-30
Tajna misja policjantki i nieuporządkowana przeszłość. Bohaterka książki ma co robić.
„Kto zabił Kopciuszka?” - recenzja
- Recenzja
- 2023-06-23
Zwariowana komedia kryminalna, w której pewna autorka powieści kryminałów, próbuje wskazać sprawcę morderstwa znanej piosenkarki.
Przy tych chorobach pomoże otolaryngolog
- W zdrowiu i chorobie
- 2023-06-09
Gdy dopadnie człowieka choroba głowy i szyi, dobrze udać się wtedy do otolaryngologa.
Serce nie lubi tych produktów
- W zdrowiu i chorobie
- 2023-06-03
Nie brakuje produktów spożywczych negatywnie wpływających na pracę i zdrowie serca. Warto znać ich przykłady.
"Po prostu chleb" - recenzja
- Recenzja
- 2023-05-31
Książka, dla tych, którym marzy się opanowanie sztuki pieczenia prawdziwego, domowego chleba.
Przez to trudno schudnąć
- Diety
- 2023-05-31
Nie brakuje czynników i nawyków utrudniających zgubienie zbędnych kilogramów. Oto wybrane przykłady.
Produkty obniżające poziom cukru
- Diety
- 2023-05-30
Podwyższony poziom cukru we krwi to problem bardzo wielu osób. Nie brakuje na szczęście produktów, które regulują poziom cukru, pozytywnie działając na organizm.
Pierwsze objawy cukrzycy
- W zdrowiu i chorobie
- 2023-05-29
Cukrzycy nie warto bagatelizować. Dobrze jest więc znać początkowe objawy tej coraz bardziej powszechnej i utrudniającej życie choroby.
Parę słów o właściwościach zdrowotnych grejpfruta
- Porady
- 2023-05-28
Grejpfrut - jeden z najzdrowszych owoców świata. Ceni się go za liczne korzyści zdrowotne, jakie odnieść można, włączając go do swojej diety.
