Zalety drzemek
- W zdrowiu i chorobie
- 2024-09-12
Krótki okres snu podejmowany w ciągu dnia może przynosić naszemu organizmowi wiele korzyści. Grunt to jednak z długością drzemki nie przesadzać.
Iwona Trojan - wszystkie artykuły autora
Iwona Trojan - mająca humanistyczną i poetycką duszę Małopolanka, absolwentka Uniwersytetu Jagiellońskiego. Z zamiłowania i powołania: redaktor, publicystka, recenzentka, poetka. Żonglująca słowami indywidualistka z carpe diem i festina lente za pan brat. Miłośniczka książek, przyrody, sztuki, słodyczy i muzyki.
„Przeklęta rzeźba i klątwa pasztetu” - recenzja
- Recenzja
- 2024-09-11
Pieniądze budzą mordercze instynkty w ludziach. Nie inaczej jest z bohaterami utworu Iwony Banach. Policja będzie więc miała nie lada zagwozdkę.
„Ktoś z nas powrócił” - recenzja
- Recenzja
- 2024-09-02
Powodów do zemsty zawsze jest sporo. Przekonują się o tym na własnej skórze bohaterowie powieści Karen M. McManus. Nie będzie im przez to łatwo.
Objawy odwodnienia organizmu
- W zdrowiu i chorobie
- 2024-09-02
Właściwe nawodnienie to podstawa zdrowo funkcjonującego organizmu. Warto pilnować regularnego uzupełniania. płynów. Zwłaszcza latem.
„Wczasowiczka. Śmierć w Tatrach” - recenzja
- Recenzja
- 2024-08-31
Kryminał retro z tajemniczymi zaginięciami i zgonami. Powieść bardzo klimatyczna. Budzi tęsknotę i zachęca, by odwiedzić Zakopane.
„Bal na statku Wenecja” - recenzja
- Recenzja
- 2024-08-25
Pobyt na luksusowym statku nie zawsze bywa synonimem szczęścia. Przekonuje się o tym dobitnie główna bohaterka, której los nie szczędzi trudnych doświadczeń.
Co jeść w gorące dni?
- Porady
- 2024-08-24
Aby dobrze czuć się w upały, warto zwracać uwagę na to, co nakładamy wtedy na talerz i dbać o regularne nawadnianie organizmu.
„Psychologia” - recenzja
- Recenzja
- 2024-08-14
Książka dla tych, którzy chcą dowiedzieć się czegoś więcej o sobie i drugim człowieku.
„Sekret bibliotekarki”- recenzja
- Recenzja
- 2024-08-11
Jedna z tych książek, która z automatu powinna trafiać do jak największej liczby czytelników. Treść broni się sama.
„Głupie ptaki Polski” - recenzja
- Recenzja
- 2024-07-19
Książka dla tych miłośników skrzydlatych przedstawicieli fauny, którzy mają zazwyczaj dystans do tego, co czytają i na co patrzą.
„Glina a złodziej” - recenzja
- Recenzja
- 2024-07-19
Ambitny policjant wraz z ekipą pomocników próbuje rozwikłać zagadkę uciążliwych kradzieży. Sprawa ciągnie się do ostatnich stron.
„Zemsta” Jacek Ostrowski - recenzja
- Recenzja
- 2024-07-05
Książka dla tych, którzy lubią zagmatwane śledztwa kryminalne i bohaterów z ikrą.
Rocznica ślubu - co podarować mężowi?
- Związki
- 2024-06-26
Aby nasza druga połówka poczuła się w rocznicę ślubu wyjątkowo, warto zadbać zawczasu o to, aby prezent kupiony na tę szczególną okazję, okazał się trafiony.
Produkty, które przyspieszają starzenie się organizmu
- Porady
- 2024-06-17
Nie brakuje produktów spożywczych mających wpływ na starzenie się naszego organizmu. Warto znać ich przykłady, by omijać je w sklepach szerokim łukiem.
Matcha - herbata dla osób ceniących zdrowy styl życia
- Napoje
- 2024-06-10
Ze względu na cenne właściwości, smak i aromat matcha podbija serca coraz to większej liczby herbatoholików. Uważana jest za herbatę naprawdę wyjątkową.
„Koniec diety!” - recenzja
- Recenzja
- 2024-06-08
Książka dla tych, którzy mają dość nieskutecznych diet i stereotypów o wadze i jedzeniu.
Czego żałują najstarsi ludzie na świecie?
- Świat kobiety
- 2024-06-04
Badania naukowe i rozmowy z osobami w podeszłym wieku ujawniają szereg niezwykle cennych porad dla młodszych pokoleń. Oto wybrane przykłady.
Uderzenia gorąca - możliwe przyczyny
- W zdrowiu i chorobie
- 2024-06-01
Warto mieć świadomość, co może powodować napady gorąca. Jest to bowiem bardzo częsta dolegliwość.
To warto wiedzieć o serach pleśniowych
- Porady
- 2024-05-31
Popularność serów pleśniowych w Polsce rośnie z roku na rok. I nic w tym dziwnego, mają cenne wartości odżywcze.
„Metoda Glucose Goddess” - recenzja
- Recenzja
- 2024-05-30
Książka dla osób, którym zależy na tym, by prowadzić zdrowy tryb życia i mieć ustabilizowany poziom glukozy we krwi. Mnóstwo porad. Piękna szata graficzna.