Ciąża stanowi szczególny okres w życiu każdej kobiety. Zmiany, które zachodzą w organizmie wpływają także na potrzeby żywieniowe przyszłej mamy, w tym zwiększenie zapotrzebowania na wodę.
Mocne kości to podstawa – wie o tym każda mama. Aby zapewnić naszemu maluchowi pełnię zdrowia, powinniśmy postawić na dietę bogatą w wapń i witaminę D.
Nienasycone kwasy tłuszczowe DHA – wszystko, co powinieneś wiedzieć
Kwasy DHA to substancje potrzebne organizmowi do prawidłowego funkcjonowania. W jakich produktach można znaleźć te składniki? Ile wynosi dziennie zapotrzebowanie dzieci i osób dorosłych? Dlaczego tak ważna jest suplementacja kwasów DHA w czasie ciąży?
Jesień zagościła już na dobre. Każdy rodzic wie co to oznacza. Przeziębienia i infekcje! W przedszkolu i szkole coraz więcej dzieci pociągających nosem, podnoszących ryzyko zarażenia naszej pociechy.
Instytut Żywności i Żywienia bez względu na wiek zaleca spożywanie 5 posiłków w ciągu dnia. Szczególnie istotne jest to w przypadku dzieci, których nawyki żywieniowe dopiero się kształtują.
W obliczu szerokiej dostępności rozmaitych suplementów witaminowych na rynku, stajemy przed pytaniem nie tylko, który wybrać, ale także – jak często i jak długo można je stosować.
Jak zainteresować dziecko muzyką? Jaki wpływ na dziecko ma gra na instrumentach?
Wpływ muzyki na życie oraz rozwój to temat, który wciąż nie został w pełni zbadany. Badacze nieustannie odkrywają kolejne aspekty jej pozytywnego działania.
Nieregularne posiłki, niska waga, nieprawidłowa dieta - to wszystko może doprowadzić do nudności w ciąży. Żeby im skutecznie zapobiegać, warto stosować kilka naszych sprawdzonych rad.
Jak dobrać probiotyk idealny dla siebie i dziecka?
Wzmacniaj się dobrymi bakteriami w ciąży i podawaj je noworodkowi tuż po narodzeniu. Dzięki temu najlepiej zadbasz o jego odporność i prawidłowy rozwój.
W tej witrynie stosujemy pliki cookies. Standardowe ustawienia przeglądarki internetowej zezwalają na zapisywanie ich na urządzeniu końcowym Użytkownika. Kontynuowanie przeglądania serwisu bez zmiany ustawień traktujemy jako zgodę na użycie plików cookies. Więcej w Polityce Cookies. Ukryj komunikat
