Diety
Diety
2017-04-13
"Nie t(ł)ucz się dietami" Elżbieta Lange
Nie t(ł)ucz się dietami, czyli jak wyrwać się z błędnego koła odchudzania.
Diety
2017-04-12
Zastój wagi podczas diety
Każda odchudzająca się kobieta zna ten moment – wchodzimy na wagę i… ona ani drgnie. Tyle katujemy się dietą i ćwiczeniami, a waga się nie zmniejsza. Jaki jest powód?
Diety
2017-04-04
„Dieta Sirt” – recenzja
Czy istnieje dieta cud? Czy nie ćwicząc możemy być chude/chudzi? Co trzeba zrobić żeby mieć świetną figurę i zdrowy organizm?
Diety
2017-04-03
„Food pharmacy” – recenzja
Zanim doczytałam książkę do połowy zdążyłam już pobiec do sklepu po paczkę jarmużu. Ponieważ nie jestem jego wielką fanką więc świadczyło to, wierzcie mi, o sporym zaangażowaniu się w lekturę.
Diety
2017-04-02
Sposoby na płaski brzuch
Płaski brzuch jest marzeniem każdej kobiety. A co gdybyśmy mogły połączyć przyjemne z pożytecznym, jedząc pyszne produkty i gubiąc centymetry w talii?
Diety
2017-03-30
Wpływ żywienia na cerę: jak dostosować dietę do skóry w różnym wieku?
Piękna cera to niewątpliwie marzenie każdej kobiety. Niestety, wpływ na nią ma szereg różnych czynników: od stresu, przez promieniowanie słoneczne, uwarunkowania genetyczne aż po sposób odżywiania.
Diety
2017-03-29
Odchudzanie – jak zacząć walkę o siebie?
Zgubienie zbędnych kilogramów jest marzeniem wielu z nas. Jak zacząć jednak nową przygodę swojego życia, która zaprowadzi nas nie tylko do pięknej sylwetki, ale także do zdrowia?
Diety
2017-03-27
"Dlaczego tyjemy od diet" Sandra Aamodt
Gdyby diety odchudzające działały, do tej pory wszyscy bylibyśmy szczupli.
Diety
2017-03-10
„Dietetyczne przepisy” – recenzja
Marek Bardadyn łamie mity o drogim i skomplikowanym odchudzaniu.
Diety
2017-03-09
„Dieta Smartfood” Eliana Liotta
Ile jeść dziennie kawałków czekolady, by usprawnić układ krążenia? Czy warto mrozić sok pomarańczowy? Jak przygotować kapustę, by hamowała powstawanie komórek rakowych?
Diety
2017-02-24
"Dieta SIRT" Aidan Goggins, Glen Matten
Przełom w dziedzinie zdrowego stylu życia i odchudzania.
Diety
2017-02-15
Dieta przed i po treningu
Trening w duecie z właściwą dietą potrafi zdziałać cuda. Dzięki takiemu połączenia możemy zrzucić zbędne kilogramy, osiągnąć wymarzoną sylwetkę, ujędrnić i wysmuklić ciało.
Diety
2017-02-01
Od czego zacząć odchudzanie?
Bardzo dużo mówimy na temat zdrowego odchudzania. Wiemy, że wszelkie „diety cud” nie działają i że głodówka też nie pomoże. Ale jak się prawidłowo zabrać za odchudzanie?
Diety
2017-02-01
Grupowy program dietetyczny
Jesteś całe życie na diecie? Próbowałaś/eś już wszystkich diet, a waga wciąż rośnie? Potrzebujesz wsparcia osób, które borykają się z tymi samymi problemami?
Diety
2017-02-01
„Dieta uzdrawiająca organizm” – recenzja
Diety do temat rzeka, lecz chyba znalazłam taką, która odmieni moje życie. „Dieta uzdrawiająca organizm” autorstwa M. Makarowskiej to propozycja także dla Ciebie!
Diety
2017-01-29
Dieta antyrakowa
Rak, chemioterapia, walka – wszyscy chcemy, by te słowa nigdy nie pojawiły się jako żywy twór w naszym życiu, lecz pozostały zwykłymi słowami, które nas nie dotyczą. Same chęci jednak nie wystarczą…
Diety
2017-01-16
Wegetarianizm na pół etatu
Wegetarianizm to styl życia, który polega na całkowitym wykluczeniu produktów mięsnych z jadłospisu. Nie wszyscy są jednak w stanie zupełnie zrezygnować ze spożywania posiłków mięsnych.
Diety
2017-01-16
„Obniż cukier w 8 tygodni” – recenzja
Chcę schudnąć, ale nie za bardzo wiem, jak się za to zabrać. Tym bardziej, jeśli chcę zrobić to w sposób zdrowy.