Diety
2020-03-23
Edukacja żywieniowa zaczyna się w domu. Rodzice mają decydujący wpływ na to, co ląduje na talerzach ich pociech.
Diety
2020-03-23
Zima to trudny czas dla naszego organizmu. Jemy uboższe w mikroelementy, ciężkostrawne dania i tęsknimy za świeżymi warzywami i owocami.
Diety
2020-03-18
Jednym z czynników wpływających na odporność jest odpowiedni sposób odżywiania.
Diety
2020-03-16
Fakt, że regularnie słodycze szkodzą, jest powszechnie znany.
Diety
2020-03-16
Osoby pragnące ładnie wyrzeźbić mięśnie lub po prostu pozbyć się kilku nadprogramowych kilogramów nieraz miały problem, aby osiągnąć zamierzony i zadowalający ich efekt.
Diety
2020-03-13
O diecie wegańskiej i wegetariańskiej słyszy się coraz więcej. Jeden z głównych trendów kulinarnych 2019 roku, w 2020 będzie rozwijał się jeszcze bardziej!
Diety
2020-03-13
Zastanawiasz się dlaczego warto pokochać dietę śródziemnomorską i czym różni się ona od innych diet? Czy to możliwe by nie rezygnować z pysznych potraw i mimo wszystko tracić zbędne kilogramy?
Diety
2020-03-06
"Dieta najedzonych dziewczyn” pióra Ewy Zwierzchowskiej, która ukaże się 6 marca nakładem Wydawnictwa Harde, odpowiada na pytanie, jak bez głodu, stresu i frustracji oraz wielkich kosztów pozbyć się niechcianych kilogramów i poprawić swoje zdrowie.
Diety
2020-03-03
Jak wynika ze statystyk, Polki w ciągu swojego życia nawet 17 lat spędzają na diecie(1)! Czy takie postępowanie jest jednak zdrowe?
Diety
2020-02-28
Dieta cateringowa od pewnego czasu zaczyna coraz śmielej 4dominować w domach wielu osób, które postanowiły coś zmienić w swoim życiu.
Diety
2020-02-24
Dowiedz się czego unikać i jakie warzywa oraz owoce wybrać, żeby jeść zdrowiej.
Diety
2020-02-24
Podstawą skutecznego odchudzania jest podjęcie decyzji o tym, że chcemy schudnąć.
Diety
2020-02-18
Monotonny i ubogi jadłospis to prosta droga do poważnych kłopotów ze zdrowiem.
Diety
2020-02-17
Obecny system żywności jest odpowiedzialny za ok. 30% globalnej emisji gazów cieplarnianych, dlatego jedną z najważniejszych rzeczy, które możemy zmienić jako jednostki, jest wybieranie żywności, która ma mniejszy wpływ na środowisko.
Diety
2020-02-16
Dieta foodmap cieszy się ogromną popularnością i ma świetną opinię. Pomaga pozbyć się zaparć, biegunek i silnych skurczowych bólów brzucha. Udowodniono, że pomaga w 75 proc. przypadków.
Diety
2020-02-07
Odpowiednio ułożona dieta stanowi klucz do sukcesu przy budowaniu sylwetki. Kobiety zaczynające swoją przygodę z aktywnością fizyczną często stawiają na duży deficyt kaloryczny i trening wytrzymałościowy.
Diety
2020-02-04
Najpopularniejsze postanowienia noworoczne zwykle dotyczą zmiany w diecie lub zwiększeniu poziomu aktywności fizycznej.
Diety
2020-01-02
Nowy Rok to ważny dla nas moment – czas podsumowań, ale także planów i postanowień. Z badań CBOS wynika, że ponad połowa Polaków ma noworoczne postanowienia.
Diety
2019-12-30
Zmiana nawyków żywieniowych na zdrowsze oraz chęć pozbycia się nadprogramowych kilogramów to jedne z najpopularniejszych postanowień noworocznych.
