Czy powinniśmy unikać węglowodanów?
- Diety
- 2019-09-16
Węglowodany zawsze miały złą reputację wśród ludzi pragnących zrzucić nadprogramowe kilogramy lub utrzymać wagę, a mnóstwo diet opiera się na ich redukcji lub całkowitej eliminacji. Czy słusznie?
Węglowodany zawsze miały złą reputację wśród ludzi pragnących zrzucić nadprogramowe kilogramy lub utrzymać wagę, a mnóstwo diet opiera się na ich redukcji lub całkowitej eliminacji. Czy słusznie?
To, co spożywa niemowlę, bez wątpienia ma znaczący wpływ na rozwój młodego organizmu. Właśnie dlatego ważne jest, aby podczas rozszerzania diety zwracać uwagę na podawane maluszkowi produkty.
Wakacje all inclusive i garden party z tradycyjnymi, grillowanymi potrawami nie sprzyjają szczupłej sylwetce.
Lato to taki okres, w którym pozwalamy sobie na więcej. Wyjeżdżając poza dom, chcemy czerpać z naszych wakacji jak najwięcej.
Chronodieta to aktualnie najpopularniejszy hit żywieniowy, który przybył do nas ze Stanów Zjednoczonych.
Liczenie kalorii, dbanie o zbilansowane, smaczne i urozmaicone dania, to wszystko kosztuje sporo czasu i energii.
W diecie każdego z nas powinny znaleźć się następujące makroskładniki: białko, węglowodany i tłuszcze. O ile z dwoma ostatnimi lepiej nie przesadzać, to białko należy uzupełniać.
Odchudzanie się jest długotrwałym procesem, którego efekty zależą nie tylko od wprowadzenia większej dawki ruchu i obniżeniu kaloryczności posiłków.
Czy jedzenie faktycznie może mieć wpływ na nasz mózg i zdolność koncentracji? Jakie produkty wybierać, by naturalnie poprawić swoje zdolności i zwiększyć koncentrację?
Twój tryb życia i dieta się nie zmieniła, a jednak kilogramów przybywa – co jest tego przyczyną?
Chciałabyś ograniczyć spożywanie mięsa lub całkowicie przejść na dietę wegetariańską, ale nie wiesz jak się do tego zabrać? O to garść porad, które znacznie ci to ułatwią.
Często bywa tak, że odchudzamy się, wchodzimy na wagę, a tam… kilogram na plusie. Dlaczego? Oto najczęstsze powody:
Płaski brzuch w 3, 4 a może 7 tygodni? Internetowe poradniki oferują dziesiątki zestawów ćwiczeń, które mają nam w tym pomóc.
Przybywa osób, u których diagnozuje się obsesję na temat spożywania zdrowej żywności. Warto więc o tym poczytać.
Artykuł dla osób, które zastanawiają się, czy nie spróbować diety cateringowej.
Dieta ketogeniczna stanowi aktualnie jedną z najbardziej popularnych diet odchudzających, głównie ze względu na rozpowszechnione efekty wielu internautów, którzy ją stosowali.
Mięso jest podstawą jadłospisu wielu z nas. Chcesz ograniczyć jedzenie mięsa? Wypróbuj nasze patenty.
Wskazówki żywieniowe, które pomogą ci cieszyć się wspaniałą sylwetką i dobrym zdrowiem przez długie lata.
Pyszny koktajl Formuła 1 Herbalife Nutrition to doskonała kompozycja białka wysokiej jakości, błonnika, witamin i składników mineralnych.