Diety

Dotrwać do końca diety? Może kiedyś.

Codziennie rozpoczynam dietę, po południu się łamię i obiecuję sobie, że od następnego dnia to już na pewno nie tknę niczego zakazanego. Aż w końcu dochodzę do momentu krytycznego.

Młodzi, aktywni i źle odżywieni?

Skomponuj śniadanie mistrzów z produktów Alpro® soya i Sante.

Owoce - bomby witaminowe

Mamy wiosnę, a lato już naprawdę niedługo. Powinnyśmy więc w końcu wyjść z domu i zacząć prowadzić zdrowy tryb życia (łapiąc przy okazji promyki słońca).

Aqua Slim – odchudzająca woda

Woda słynie ze swojego pozytywnego wpływu na zdrowie i samopoczucie. Pomaga także utrzymać prawidłową wagę ciała, oczyszcza organizm z toksyn i dostarcza niezbędnych mikroelementów.

Dietetycy alarmują!

„Nie ma bardziej szczerej miłości niż miłość do jedzenia.” George Bernard Shaw

Jedzmy! Na zdrowie

Długie spacery, codzienny jogging, głodówki i skomplikowane diety – jest wiele sposobów na osiągnięcie upragnionej sylwetki.

Wielkanocny licznik kalorii

Pełen przysmaków stół wielkanocny to prawdziwy test dla wszystkich zrzucających kilogramy. Żelazna konsekwencja, konieczna przy każdej diecie, przynajmniej dwa razy do roku wystawiana jest na ciężką próbę.

Technologia odchudzania

120 gramów sera, 50 gramów wędliny i 100 mililitrów mleka, do tego listek sałaty i jedna marchewka. Dieta cud?

Oczyszczanie na wiosnę

Zazwyczaj po zimie czujemy się zmęczeni, ospali, często też pozostało nam kilka dodatkowych kilogramów. Nasza skóra, włosy i paznokcie potrzebują szybkiej regeneracji.

Styliści Zdrowia odchudzają Warszawę

Detoks? Naturalnie!

Słońce, przyjemne ciepełko, dłuższe dni – po prostu wiosna. Okres, podczas którego mówimy precz: ciemnym, długim płaszczom, workowatym swetrom, szarości i nudzie.

Polki a odchudzanie

Zdecydowana większość respondentek nie zdawała sobie sprawy, że tłuszcz jest znacznie częściej przyczyną nadwagi niż cukier.

Epidemia otyłości

Choroby serca i krążenia są wciąż jeszcze główną przyczyną śmierci.

Nadwaga i otyłość

U ponad połowy Polaków występuje nadwaga lub otyłość. Pomimo licznych programów edukacyjnych i informacji w mediach na temat prawidłowego odżywiania i odchudzania, problem stale narasta.

Skutki otyłości i nadwagi

Wzrost częstości występowania otyłości w wielu populacjach wskazuje przede wszystkim na stały wzrost dostarczanej organizmowi energii przy jednocześnie coraz niższej aktywności fizycznej.

Dieta dla serca

Jedz zdrowo

My się zimy nie boimy

Wraz z nadejściem zimy, nasza odporność zostaje wystawiona na próbę. Jeżeli odpowiednio o nią nie zadbamy, możemy narazić się na przykre konsekwencje w postaci kłopotów zdrowotnych. Dlatego, aby nie stracić ani jednego zimowego dnia, zadbajmy o odporność!

Odchudzanie po świętach

W dalekiej perspektywie, jest to zasadniczo prawda, ale trzeba pamiętać, że wiąże się z tym długi okres wyrzeczeń, po którym efekty mogą nadal nie być zadowalające.

Jesienne porządki na wadze

Choć mięło lato, nie zaczynaj gromadzić zapasów na zimę w postaci kolejnych kilogramów, które łatwiej schować pod płaszczem czy swetrem.