Fitness
2017-08-08
Poradnik, co spakować do torby na siłownię
Moda na fit lifestyle zatacza coraz szersze kręgi! Czytamy blogi o takiej tematyce, świadomie podchodzimy do kwestii żywieniowych, ale także chętniej korzystamy z zajęć na siłowni.
Fitness
2017-08-08
Moda na fit lifestyle zatacza coraz szersze kręgi! Czytamy blogi o takiej tematyce, świadomie podchodzimy do kwestii żywieniowych, ale także chętniej korzystamy z zajęć na siłowni.
Fitness
2017-08-03
Dla wielu wizyta w siłowni wiąże się z ogromnym poczuciem wstydu, inni zaś z uwagi na dużą odległość od punktów fitness nie mają możliwości uczestniczenia w treningach. My mamy na to sposób!
Fitness
2017-08-02
Czy myślałyście kiedykolwiek o tym, by wzmacniać mięśnie przepony, mięśnie lędźwiowe lub mięśnie dna miednicy? Jeżeli nie, to koniecznie przeczytajcie nasz artykuł. Będziecie zaskoczone!
Fitness
2017-08-01
Wszyscy, którzy regularnie biegają, wiedzą, jak ważna jest decyzja o wyborze skarpetek biegowych.
Fitness
2017-06-29
Już w tym miesiącu, w aplikacji Nike+ Training Club pojawią się nowe programy treningowe oparte o jogę.
Fitness
2017-06-28
Ciepłe dni zdecydowanie bardziej mobilizują do zażywania ruchu. Co ciekawe, zależność między podejmowaniem aktywności fizycznej a miejscem zamieszkania jest widoczna w badaniach.
Fitness
2017-06-19
Czy istnieją piękniejsze stworzenia niż rajskie ptaki? Są zjawiskowe, dzikie i bajkowo upierzone. To właśnie one są inspiracją nowej, jesiennej kolekcji Wild Birds.
Fitness
2017-06-12
To już kolejna odsłona jesienno–zimowej kolekcji adidas StellaSport. Projektantka wprowadza nas w świat pełen wibracji, koloru i nietuzinkowych grafik.
Fitness
2017-05-29
Porady dotyczące ćwiczeń, a także przepisy co jeść – to wszystko w jednym miejscu.
Fitness
2017-05-12
Ruch to zdrowie. Warto motywować się do ćwiczeń fizycznych wykonywanych w zaciszu domowym.
Fitness
2017-04-25
Lato zbliża się wielkimi krokami, a wraz z nim słońce i wysokie temperatury. Zimowe swetry, ciepłe kurtki i spodnie pójdą w zapomnienie, a w ich miejsce przywitamy zwiewne sukienki i szorty.
Fitness
2017-04-22
Ile to już prób i podejść do kolejnej aktywności za tobą? Dlaczego tak łatwo zniechęcamy się do sportu, skoro daje nam mnóstwo możliwości? Otóż dlatego, że nieodpowiednio się do niego zabieramy.
Fitness
2017-04-20
Barre, to bardzo popularny na całym świecie system ćwiczeń łączący balet, fitness, jogę i pilates – teraz, po raz pierwszy dostępny w książce z DVD.
Fitness
2017-04-04
Chcesz zbudować siłę, pogłębić mobilność i równowagę, a także zwiększyć wytrzymałość?
Fitness
2017-03-30
W najnowszym, ekskluzywnym filmie marki Reebok główną rolę ponownie odgrywa supermodelka Gigi Hadid, ambasadorka marki. Klip jest koleją odsłoną ruchu #PerfectNever w ramach kampanii Be More Human.
Fitness
2017-03-24
Wszyscy, którzy regularnie biegają, wiedzą, jak ważna jest decyzja o wyborze skarpetek biegowych.
Fitness
2017-03-06
Każdy jest inny, mamy inne potrzeby, inne możliwości, organizm reaguje inaczej na różne rzeczy. Tak jest również z treningiem i aktywnością fizyczną, które wpływają różnie na każdego człowieka.
Fitness
2017-02-22
Bieganie rano to świetna opcja dla wszystkich, którym brakuje czasu w ciągu dnia. Niestety, perspektywa wyjścia z ciepłego i miękkiego łóżka godzinę wcześniej niż zwykle jest mało zachęcająca.
Fitness
2017-02-21
Światowy trend fitnessu już w Polsce! Mariola Bojarska-Ferenc prezentuje przepis na idealną sylwetkę i poprawę kondycji!
